anonymous
منذ 4 سنوات
- لا شك أن السمنة ناقوس خطر للعديد من المشاكل الصحية أرزها السكري والضغط
والقلب والكلى والكبد والمفاصل
- الحمل يسبب اكتساب وزن عدة كيلوغرامات عند النساء بعد كل ولادة
- التغيرات الهرمونية عند كبار السن
-قصور الغدة الدرقية
- إحتباس السوائل وأمراض الكلى
- الإكثار من تناول الأطعمة وخاصة التركيز على النشويات والدهنيات
- الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية مثل: حبوب الإكتئاب وحبوب منع الحمل والأدوية
المضادة لمرض الذهان
- الوراثة
- الأكل قبل النوم مباشرة
- قلة الرياضة والمجهود اليومي
- للعلم (نقطة عملية): المكوث في المنزل فترات يومية طويلة يؤدي إلى زيادة تناول
الطعام والسمنة
والقلب والكلى والكبد والمفاصل
- الحمل يسبب اكتساب وزن عدة كيلوغرامات عند النساء بعد كل ولادة
- التغيرات الهرمونية عند كبار السن
-قصور الغدة الدرقية
- إحتباس السوائل وأمراض الكلى
- الإكثار من تناول الأطعمة وخاصة التركيز على النشويات والدهنيات
- الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية مثل: حبوب الإكتئاب وحبوب منع الحمل والأدوية
المضادة لمرض الذهان
- الوراثة
- الأكل قبل النوم مباشرة
- قلة الرياضة والمجهود اليومي
- للعلم (نقطة عملية): المكوث في المنزل فترات يومية طويلة يؤدي إلى زيادة تناول
الطعام والسمنة
anonymous
منذ 4 سنوات
هنالك العديد من الأسباب التي تودي الى السمنة المفرطة:
أولا من ناحية التغذية: تناول الشخص لسعرات حرارية زائدة عن احتياجاته اليومية، الإكثار من تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة المحتوية على الدهون المشبعة الضارة والسكريات العالية، وتناول الأطعمة فارغة السعرات الحرارية ( أي اطعمة تعطي سعرات حرارية عالية دون وجود قيمة غذائية فيها).
- عدة امراض تودي الى السمنة منها متلازمة تكيس المبايض بحيث تكون مقاومة الانسولين عالية في هذه الحالة.
اثبتت بعض الدراسات بان هناك علاقة بين نقص فيتامين د في الجسم والسمنة لأنه فيتامين د يساعد هرمون بالجسم يسمى هرمون الليبتين في عمله بحيث ان هذا الهرمون الذي تنتجه الخلايا الدهنية يجعل الشخص يتوقف عن الطعام عن طريق ارسال إشارة للدماغ فنقص فيتامين د يودي الى تعطل في عمل هذا الهرمون بالتالي يجعل الشخص لا يتوقف عن الطعام مما يسبب ذلك السمنة المفرطة.
- قصور الغدة الدرقية: فالغدة الدرقية مسؤولة عن افراز هرمونات مثل هرمون الثيروكسين الذي يدخل في عمليات التمثيل الغذائي وعملية الايض وحرق الدهون فعند وجود خلل في الغدة الدرقية لعدة أسباب منها مرض مناعي ذاتي كالتهاب الغدة الدرقية الذي يسمى ب (Hashimoto Thyroiditis) فذلك بالتالي سيودي الى تخزين الدهون بالجسم ومن ثم زيادة مفاجئة بالوزن.
- قلة ممارسة الرياضة والعوامل الوراثية.
أولا من ناحية التغذية: تناول الشخص لسعرات حرارية زائدة عن احتياجاته اليومية، الإكثار من تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة المحتوية على الدهون المشبعة الضارة والسكريات العالية، وتناول الأطعمة فارغة السعرات الحرارية ( أي اطعمة تعطي سعرات حرارية عالية دون وجود قيمة غذائية فيها).
- عدة امراض تودي الى السمنة منها متلازمة تكيس المبايض بحيث تكون مقاومة الانسولين عالية في هذه الحالة.
اثبتت بعض الدراسات بان هناك علاقة بين نقص فيتامين د في الجسم والسمنة لأنه فيتامين د يساعد هرمون بالجسم يسمى هرمون الليبتين في عمله بحيث ان هذا الهرمون الذي تنتجه الخلايا الدهنية يجعل الشخص يتوقف عن الطعام عن طريق ارسال إشارة للدماغ فنقص فيتامين د يودي الى تعطل في عمل هذا الهرمون بالتالي يجعل الشخص لا يتوقف عن الطعام مما يسبب ذلك السمنة المفرطة.
- قصور الغدة الدرقية: فالغدة الدرقية مسؤولة عن افراز هرمونات مثل هرمون الثيروكسين الذي يدخل في عمليات التمثيل الغذائي وعملية الايض وحرق الدهون فعند وجود خلل في الغدة الدرقية لعدة أسباب منها مرض مناعي ذاتي كالتهاب الغدة الدرقية الذي يسمى ب (Hashimoto Thyroiditis) فذلك بالتالي سيودي الى تخزين الدهون بالجسم ومن ثم زيادة مفاجئة بالوزن.
- قلة ممارسة الرياضة والعوامل الوراثية.
anonymous
منذ 4 سنوات
أسباب السمنة عديدة من الممكن أن تكون خلل بالنظام الغذائي وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة مع عدم وجود نشاط كافي أو اتباع رياضة معينة لحرق السعرات الحرارية الزائدة أو من الممكن أن تكون وراثة أو إصابة جزء من أجزاء الجسم بخلل معين والأسباب عدة ومنها :-
- قصور الغدة الدرقية لدى جسم الإنسان حيث أنها لاتنتج مايكفي من الهرمون الذي يلعب دورا كبيرا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي .
- متلازمة "كوشينج " فهي مرض نادر ، تؤثر على 1 من بين كل 50000 شخص ومايحدث هو ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول .
- السكري، فالأشخاص الذين يأخذون الأنسولين هم من يتعرضون للسمنة .
- متلازمة المبيض متعدد الأكياس فإنها حالة شائعة عند النساء تؤثر على المبيض عند المرأة فمن أعراضه عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة الحمل وزيادة بالـــوزن بشكل كبير جدا مع زيادة الشعر بالجسم وإن السبب لتلك المتلازمة غير معروف الى حد الأن ، و ( متلازمة تعني هنا مرض مزمن له أعراض وعلامات ) .
- كبار السن ، فعندما يبدأ الانسان بالكبر يبدأ بفقدان عضلاته ويصبح أقل نشاطا ، فإن الشخص يصبح يأكل ويشرب دون نشاط وأقل حرق للسعرات الحرارية فسيؤدي ذلك الى السمنة .
- الوراثة حيث تؤثر الوراثه في جسم الإنسان لأنه يكتسب جينات من الأب أو الأم وغيرهم من العائلة .
- قصور الغدة الدرقية لدى جسم الإنسان حيث أنها لاتنتج مايكفي من الهرمون الذي يلعب دورا كبيرا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي .
- متلازمة "كوشينج " فهي مرض نادر ، تؤثر على 1 من بين كل 50000 شخص ومايحدث هو ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول .
- السكري، فالأشخاص الذين يأخذون الأنسولين هم من يتعرضون للسمنة .
- متلازمة المبيض متعدد الأكياس فإنها حالة شائعة عند النساء تؤثر على المبيض عند المرأة فمن أعراضه عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة الحمل وزيادة بالـــوزن بشكل كبير جدا مع زيادة الشعر بالجسم وإن السبب لتلك المتلازمة غير معروف الى حد الأن ، و ( متلازمة تعني هنا مرض مزمن له أعراض وعلامات ) .
- كبار السن ، فعندما يبدأ الانسان بالكبر يبدأ بفقدان عضلاته ويصبح أقل نشاطا ، فإن الشخص يصبح يأكل ويشرب دون نشاط وأقل حرق للسعرات الحرارية فسيؤدي ذلك الى السمنة .
- الوراثة حيث تؤثر الوراثه في جسم الإنسان لأنه يكتسب جينات من الأب أو الأم وغيرهم من العائلة .
anonymous
منذ 4 سنوات
تُعد السمنة المفرطة حالة مرضية تنتج إثر ارتفاع كميات الدهون الزائدة عن حاجة جسم الإنسان، ويحتفظ بها الجسم بطريقة سلبية، وبالتالي تؤدي إلى حدوث مشاكل في صحة الإنسان، وهناك العديد من الأسباب الكامنة وراء حدوث السمنة المفرطة، نذكر منها ما يأتي:
* التغذية: وتعتبر العامل الرئيسي المباشر في الإصابة بالسمنة، حيث إنّ الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون يزيد من وزن الإنسان بشكل ملحوظ، حيث يجب على كل شخص ألا يتجاوز الحد الأعلى لكمية السعرات الحرارية المحددة له يومياً.
* قلة ممارسة النشاط البدني، يعتبر نمط الحياة التي يعيشها الإنسان في حياته اليومية عاملاً مساهماً في السمنة، حيث إنّ قلة ممارسة النشاط البدني تلعب دوراً هاماً في ذلك إلى جانب الإفراط بتناول الأطعمة.
* الوراثة: يكون ذلك بانتقال الجينات التي تسيطر على الشهية والتمثيل الغذائي للأجيال اللاحقة، وقد يكون العامل الوراثي في السمنة مرتبطاً بالحمض النووي.
* الأمراض البدنية والنفسية.
* العوامل المعدية.
* المحددات الاجتماعية.
* التغذية: وتعتبر العامل الرئيسي المباشر في الإصابة بالسمنة، حيث إنّ الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون يزيد من وزن الإنسان بشكل ملحوظ، حيث يجب على كل شخص ألا يتجاوز الحد الأعلى لكمية السعرات الحرارية المحددة له يومياً.
* قلة ممارسة النشاط البدني، يعتبر نمط الحياة التي يعيشها الإنسان في حياته اليومية عاملاً مساهماً في السمنة، حيث إنّ قلة ممارسة النشاط البدني تلعب دوراً هاماً في ذلك إلى جانب الإفراط بتناول الأطعمة.
* الوراثة: يكون ذلك بانتقال الجينات التي تسيطر على الشهية والتمثيل الغذائي للأجيال اللاحقة، وقد يكون العامل الوراثي في السمنة مرتبطاً بالحمض النووي.
* الأمراض البدنية والنفسية.
* العوامل المعدية.
* المحددات الاجتماعية.
anonymous
منذ 4 سنوات
تتضمن أسباب السُمنة التالي :
- - أسباب وراثية , والتي تنتج عندما يكون أحد الوالدين يعاني من السُمنة او كلاهما .
- - خلل في الجينات المسؤولة عن السيطرة على هرمونات الشبع والجوع .
- - خلل في الغدة الدرقية مما يؤثر على وظيفتها في إنتاج الهرومنات المتنوعة والتي تلعب دور وظيفي في السيطرة على الشهية .
- - العادات الغذائية السيئة مثل تناول الأطعمة المتنوعة والمحتوية على السكريات والكربوهيدرات المكررة .
- - تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة والمتحولة والتي تؤثر على صحة الجسم وتؤدي إلى السمنة المفرطة .
- - الخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
- - قد يكون سبب مرضي مثل السكري , إحتباس السوائل , متلازمة تكيس المبايض والتي تعاني منها المرأة أيضاً من مقاومة الأنسولين وهذا بدورهِ يؤثر على الجسم , فرط نشاط إنتاج هرمون الكورتيزول .
anonymous
منذ 4 سنوات
السمنه من اكثر امراض العصر انتشارا والتي يعاني منها الكثيرين ولنبين اهم اسباب هذه السمنه:
1-اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي الكثير من الدهون والسكر مثل الاكثار من الوجبات السريعه والمشروبات الغازيه الغنيه والاكثار من الحلويات والمقالي
2-التعود على الجلوس طوال الوقت وعدم الحركه والخمول وعدم ممارسه الرياضه
3-وجود خلل هرموني
4-قد تحدث السمنه نتيجه اعراض جانبيه لتناول بعض انواع الادويه
5-تلعب الوراثه ايضا دور بالسمنه
6-تحدث السمنه احيانا نتيجه الحمل والولاده للنساء
ويجب الحرص على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على جسم صحي حتى لايصبح الشخص عرضه للامراض مثل امراض القلب والسكري والسرطانات والنقرس والحصى وارتفاع الضغط والاكتئاب
1-اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي الكثير من الدهون والسكر مثل الاكثار من الوجبات السريعه والمشروبات الغازيه الغنيه والاكثار من الحلويات والمقالي
2-التعود على الجلوس طوال الوقت وعدم الحركه والخمول وعدم ممارسه الرياضه
3-وجود خلل هرموني
4-قد تحدث السمنه نتيجه اعراض جانبيه لتناول بعض انواع الادويه
5-تلعب الوراثه ايضا دور بالسمنه
6-تحدث السمنه احيانا نتيجه الحمل والولاده للنساء
ويجب الحرص على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على جسم صحي حتى لايصبح الشخص عرضه للامراض مثل امراض القلب والسكري والسرطانات والنقرس والحصى وارتفاع الضغط والاكتئاب
anonymous
منذ 4 سنوات
- التغيرات الهرمونية التي تحدث الجسم مع تقدم العمر
- قصور في الغدة الدرقية
- احتباس السوائل في الجسم وامراض الكلى
- الاثار الجانبية لبعض الادوية مثل ادوية الاكتئاب وحبوب منع الحمل
- الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالسكريات والدهون
- تعود لاسباب وراثية
- الممارسات الغذائية السيئة ومنها تناول الطعام قبل النوم مباشرة
- الحمل
- قلة ممارسة الرياضة
- الاكثار من تناول الماكولات الجاهزة والمصنعة
- تناول الاطعمة التي تحتوي على مواد حافظة بكثرة
- تناول الاطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة
- الاكثار من تناول المأكولات والاطعمة او اهمال تناولة يؤدي الى اضطراب في عمل اجهزة الجسم.
- قصور في الغدة الدرقية
- احتباس السوائل في الجسم وامراض الكلى
- الاثار الجانبية لبعض الادوية مثل ادوية الاكتئاب وحبوب منع الحمل
- الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالسكريات والدهون
- تعود لاسباب وراثية
- الممارسات الغذائية السيئة ومنها تناول الطعام قبل النوم مباشرة
- الحمل
- قلة ممارسة الرياضة
- الاكثار من تناول الماكولات الجاهزة والمصنعة
- تناول الاطعمة التي تحتوي على مواد حافظة بكثرة
- تناول الاطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة
- الاكثار من تناول المأكولات والاطعمة او اهمال تناولة يؤدي الى اضطراب في عمل اجهزة الجسم.
anonymous
منذ 4 سنوات
* من اسباب السمنة :
- العوامل الوراثي
- الاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل اللحوم
- الاكثار من تناول الواجبات السريعة مثل الهمبروغر
- الاكثار من تناول االاطعمة المقلية مثل البطاطا
- الاكثار من تناول الحلويات والسكر مثل الشوكلاتة
- قلة الحركة والنشاط الجسدي
- قلة ممارسة تمارين الرياضة وخاصة المشي للمدة ساعة تقريبا ويوميا
- تناول بعض الادوية
- خلل في الهرمونات
- ااتباع نظام غذائي غير سليم
- التقدم في علامات العمر
- الحمل
- الاكثار من تناول الدخان
- قلة النوم
- الاضطرابات النفسية
- توافر الاطعمة السريعة بسعر الاقل من الاطعمة الصحية
- خلل في الغدة
- اصابة بالامراض
- تغير في مواعيد الاكل
- النوم بعد الاكل مباشرة
- الاكثار من شرب المشروبات الغازية
- تناول الكحول
- اصابة بمرض السكري
- نقص في الفيتامينات وخاصة الفيتامين د
anonymous
منذ 4 سنوات
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات.
- الكسل ونظام الحياة البعيد عن النشاط البدني.
- قلة النوم التي تؤدي إلى تغيرات هرمونية تشعر الشخص بالجوع بشكل دائم.
- الجينات وعامل الوراثة التي قد تجعل بعض الأشخاص عرضة للإصابة بمرض السمنة. -التقدم بالعمر الذي يصاحبه ضمور بالعضلات وتراكم بالدهون.
- الحمل وزيادة الوزن المرافقة له، والمقصود هنا زيادة الوزن نتيجة التغيرات الهرمونية -في جسم الحامل والتي تؤدي إلى تراكم الدهون وليس زيادة الوزن الناجمة عن نمو الجنين.
-بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى السمنة بشكل أو بآخر مثل كسل الغدة الدرقية وغيرها.
- الكسل ونظام الحياة البعيد عن النشاط البدني.
- قلة النوم التي تؤدي إلى تغيرات هرمونية تشعر الشخص بالجوع بشكل دائم.
- الجينات وعامل الوراثة التي قد تجعل بعض الأشخاص عرضة للإصابة بمرض السمنة. -التقدم بالعمر الذي يصاحبه ضمور بالعضلات وتراكم بالدهون.
- الحمل وزيادة الوزن المرافقة له، والمقصود هنا زيادة الوزن نتيجة التغيرات الهرمونية -في جسم الحامل والتي تؤدي إلى تراكم الدهون وليس زيادة الوزن الناجمة عن نمو الجنين.
-بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى السمنة بشكل أو بآخر مثل كسل الغدة الدرقية وغيرها.
anonymous
منذ 4 سنوات
تتضمن اسباب السمنة المفرطة الآتي:
- العوامل الوراثية
- كثرة تناول الطعام
- كثرة تناول الكربوهيدرات البسيطة
- الاضطرابات النفسية
- بعض الأدوية والعلاجات الهرمونية
- قلة ممارسة النشاط الجسدي
- ضعف نشاط الغدة الدرقية
- مقاومة الإنسولين
- متلازمة تعدد الأكياس المبيضية
- المشاكل الهرمونية
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.