ما هي انواع الرياضة؟

تعمل الرياضة على حرق السعرات الحرارية وتكسير الدهون وبناء العضلات وانقاص الوزن وتحسين المزاج والتخلص من الارق والقلق والتوتر والعصبية والحماية من الاكتئاب وتعزز لدى الفرد مهارات القيادة والثقة بالنفس والريادة. الرياضة قد تكون عادات يومية يقوم بها الشخص يوميا من تلقاء نفسه بالحديقة او بالمنزل او بالشارع او ان يقوم بالتسجيل في نوادٍ ومراكز خاصة مع وجود مدربين متخصصين لهذه الغاية ومن انواع الرياضة:
* كرة السلة
* كرة القدم 
* التنس
* تنس الطاولة
* السباحة 
* تسلق الجبال 
* الشطرنج 
* الغوص 
* الجمباز 
* الهوكي 
* العاب القوة 
* الوثب 
* كرة الطائرة
*اي  تمارين رياضية يقوم بها الشخص في المنزل او في الصالات الرياضية. 

هنالك أنواع كثيرة من الرياضة إنتشرت في عالمنا للصغار والكبار، وللذكور والإناث وتعتبر من أساسيات الحياة لما لها من فوائد تعود على الجسم البشري بجانب انها للتسلية أيضاً ومن بعض هذه الأنواع مايلي:

• رياضة التزلج على الجليد.
• رياضة ركوب الخيل.
• رياضة السباحة.
• رياضة الملاكمة.
• رياضة الجري.
• رياضة التسلق.
• رياضة كرة القدم.
• رياضة كرة السلة.
• رياضة الجمباز.
• رياضة الرماية.
• رياضة المصارعة.
• رياضة التنس.
• رياضة الوثب. 

هناك العديد من  انواع الرياضة ومنها  : 

1. كرة القدم 
2. كرة السلة 
3. كرة اليد 
4. كرة الهوكي 
5. الوثب 
6. العدو 
7. الرمي 
8. رفع الاوزان 
9. كمال الاجسام 
10. تسلق الجبال 
11. تسلق الجليد 
12. ركوب الدراجات الهوائية 
13. الدراجات النارية 
14. الغوص 
15. تجديف القوراب 
16. الكرة المائية 
17. السباحة  
18. المشي 
19. الركض 
20. ركوب الخيل  
21. التنس 
22. قفز الحبل 
23. الكونغ فو 
24. الملاكمة 
25. الرقص 
26.  لعبة الشطرنج  
27. الجمباز  
28. تنس الطاولة  
29. حل الكلمات المتقاطعة 
30. السودوكو

تنقسم الرياضة لعدة فئات وكل فئة تشمل العديد من أنواع الرياضة، ومنها:

• رياضة الفنون القتالية: وتشمل هذه الفئة العديد من أنواع الرياضة كالكاراتيه والتايكواندو والجودو والسومو وغيرها.
• رياضة ألعاب القوى: والتي تشمل الوثب والجري ورمي القرص وغيرها.
• رياضة ألعاب القوة: والتي تضم رياضة كمال الأجسام ورفع الأثقال وغيرها.

وهناك الكثير من الفئات الرياضية الأخرى.