ما هي الكتب المفيد للمبتدئين بأمور التغذية والراغبين بتعلم كيفية حساب السعرات الحرارية واعداد الوجبات الصحية؟

يوجد كتاب اسمه دليل الحميات الغذائية بالعربي قد يفيدك في معظم الحالات المرضية أو للتغذية في مراحل الحياة بطريقة مبسطة وسهلة , وهناك تطبيق للهاتف اسمه MyfitnessPal تسطيعين من خلاله كتابة أي وصفة وحساب السعرات الحرارية من خلاله ويساعدك على تنظيم وجباتك اليومية ويوجد دورات الكترونية للعديد من المواضيع من ضمنها التغذية على موقع إدارك

خطوة جيدة وممتازة , التغذية تخصص جميل ومتفرع , وتقنية إتقانه تعتمد على التصفح والإلمام الكامل بالمعلومات , ولكن الإتقان يثبت بالتجربة , فحاول أن تتطبق عملياً كيفية الحسابات وغيرها . 

- اولاً " كتاب التغذية العلاجية" للدكتورة منى خليل عبد القادر يحتوي جميع ما تريده من معلومات عن التغذية او  Krause-food &the nutrition care process , والعديد العديد من الكتب ولكن حاول تصفح هذين الكتابين ستحصل على اللازم للبدء بمعلومات واسياسيات التخصص!

كثيرة هي الكتب التي تساعد المبتدئين بأمور التغذية أذكر منها ما يلي:

• كتاب أساسيات التغذية.
• كتاب التغذية العلاجية
• كتاب التغذية والتربية الغذائية.
• كتاب مركبات الأغذية.
• كتاب أسرار التغذية.

هذه الكتب وغيرها تناولت أمور التغذية التي تساعد في كيفية اعداد الأغذية الصحية التي تساعد على نمو الجسم بأيلوب سليم.