anonymous
منذ 4 سنوات
لا تتعدى السعرات حراريه في ملعقه صغيره من ٢_ ٣ سعر لذلك فان ٤ ملاعق صغيره او ملعقة ونصف كبيرة من الخردل لا تحسب من ضمن السعرات و يمكن ان نقول انها خاليه من السعرات.
١٠٠ غم من الخردل يعادل ٦٦ سعر حراري
كوب خردل يعادل ١٦٥ سعر حراري
١٠٠ غم من الخردل يعادل ٦٦ سعر حراري
كوب خردل يعادل ١٦٥ سعر حراري
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.