anonymous
منذ 4 سنوات
يعتبر الجوز الأسود أو عين الجمل أو جوز القلب من أهم الأطعمة الغذائية المحتوية على الدهون والبروتين والفيتامينات وأحماض أمينية وأوميغا 3 ومضادات للأكسدة.
له دور مهم في تحسين وتقليل نسبة الدهون الضارة والكوليسترول في الجسم وبالتالي تحسين صحة القلب وضبط ضغط الدم والسكر في الدم ويساهم في إعطاء نظارة للبشرة وحيوية وله دور كبير جدا في تعزيز صحة الدماغ ومقوي جيد للذاكرة .
يمكن إستخدامه نيء وتناوله او تحميصه ..ويستخدم بالحلويات والكعك وأطباق الطعام كزينة أو في السلطات و...
له دور مهم في تحسين وتقليل نسبة الدهون الضارة والكوليسترول في الجسم وبالتالي تحسين صحة القلب وضبط ضغط الدم والسكر في الدم ويساهم في إعطاء نظارة للبشرة وحيوية وله دور كبير جدا في تعزيز صحة الدماغ ومقوي جيد للذاكرة .
يمكن إستخدامه نيء وتناوله او تحميصه ..ويستخدم بالحلويات والكعك وأطباق الطعام كزينة أو في السلطات و...
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.