ما هي البدائل الصحية عن السكر الصناعي وما مدى فاعليتها في تخفيف الوزن؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
الفواكة الحلوة مثل المانجا الاناناس التفاح والتمر ايضاً والعسل سكريات طبيعية ما بتتحول لدهون بالجسم اما السكر الصناعي بتحول لدهون صعبة
anonymous
منذ 4 سنوات
العسل يعد بديلا جيدا للسكر، ولكنه لا يؤثر في تقليل الوزن؛ فهو يحمل نسبة عالية من السكريات وبالتالي قد يزيد الوزن، لذلك فان ملعقة واحدة صغيرة منه يوميا تعد كافية.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.