ما هي أهم أنواع سوء التغذية وما آثارها؟

تتمثل أنواع سوء التغذية بالتالي :

• -سوء التغذية الذي يؤدي إلى خلل في النمو , وكما هو واضح فإن هذا النوع من سوء التغذية يؤدي إلى عدم إكتمال نمو الفرد ويؤثر على وزنه بشكل كبير .
• - سوء التغذية الحاد جداً , والذي يؤدي إلى نقص مفاجىء في الوزن وينقسم إلى التالي : "السغل"والذي يتمثل بنقص في العناصر التغذوية المتنوعة " , كواشيركور  والذي يتمثل بإحتباس السوائل في الجسم. 
• - سوء التغذية المزمن , والذي يحدث من فترات زمنية طويلة , ومنذ الولادة ومن العوامل المؤثرة على هذا النوع من سوء التغذية التالي : قلة عملية الرضاعة الطبيعية , عدوى , وعدم القدرة على الحصول على المغذيات والإحتياجات اللازمة للجسم " .
• - نقص في العناصر الصغرى مثل المعادن الفيتامينات والمعادن المتنوعة  .

آثارها :

• - يؤثر على الأطفال بشكل خاص من الناحية العقلية , والنمو , وقلة مناعة الطفل , والتعرض لنقص المغذيات الصُغرى , ومشاكل وعدوى في القناة الهضمية , والتعرض للأنيميا والموت !
• - يؤثر على صحة المرأة الحامل  , بحيث يؤدي إلى قلة وزن المولود , او حدوث تشوهات خلقية قبل ولادتهِ .
• - التأثيرات العامة تتمثل بالضعف العام , قلة المناعة , خسارة الكتلة العضليى , الإكتئاب, فشل كلوي!! 

سوء التغذية بالعادة يحدث عند العديد من الأشخاص لقلة تناولهم مثلا لعناصر معينة، علاج هذه المشاكل تحتاج الى الصبر والتغذية المناسبة او مثلا تناول مكملات غذائية حسب نوع النقص.

سوء التغذية هو عبارة عن اختلالات في استهلاك الشخص للطاقة أو العناصر الغذائية. يشمل:
1- نقص التغذية، مثل الهزال (انخفاض الوزن مقابل الطول)، والتقزم (انخفاض الطول مقابل العمر) ونقص الوزن (انخفاض الوزن مقابل العمر).
2- سوء التغذية المرتبط بالمغذيات الدقيقة، والذي يشمل نقص المغذيات الدقيقة (نقص الفيتامينات والمعادن المهمة) أو المغذيات الزائدة.
3- زيادة الوزن والسمنة والأمراض غير السارية المرتبطة بالنظام الغذائي (مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض أنواع السرطان).
أثارها:
قلة الشهية أو الاهتمام بالطعام أو الشراب.
التعب والتهيج.
عدم القدرة على التركيز.
الشعور الدائم بالبرد.
فقدان الدهون، كتلة العضلات، وأنسجة الجسم.
ارتفاع خطر الإصابة بالمرض وأخذ وقت أطول للشفاء.