anonymous
منذ 4 سنوات
يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية والتي تلعب العديد من الادورا في الجسم , فهو يساعد على تنظيم تقلصات العضلات والحفاظ على وظيفة العصب , وتنظيم توازن السوائل في الجسم , ويعد نقصه من الامور النادرة , ويتميز نقصه عندما يكون اقل من 3.5 مليمول/لتر ومن علامات نقصه :
- التعب والضعف العام , وذلك بتأثيره على صحة العضلات , ويؤثر على كيفية إستخدام الجسم للعناصر الغذائية مما يؤدي إلى التعب , وهذا النقص يؤدي إلى إنتاج الأنسولين مما يؤدي إلى إرتفاع سكر الدم .
-تشنجات عضلية ومفاجئة , حيث يساعد البوتاسيوم على نقل الإشارات من الدماغ والتي تحفز الإنقباضات , ويساعد على إنهاء هذه الإنقباضات ايضاً , لذلك عندما تكون مستوياته منخفضة لا يستوعب العقل نقل هذه الإشارات بالطريقة الصحيحة مما يؤدي إلى حدوث المزيد من الإنقباضات لفترات طويلة .
-مشاكل في الجهاز الهضمي , حيث يساعد ايضاً في نقل الإشارات من الدماغ إلى العضلات الموجود في الجهاز الهضمي مما يساعد على دفع الطعام حتى يمكن هضمه , وعندما يقل الكالسيوم لا يتم نقل الإشارات بالطريقة الصحيحة وبالتالي تصبح الإنقباضات فيه أضعف وتبطىء حركة الطعام مما يسبب إنتفاخات وإمساك .
-خفقان القلب , والذي عادة يكون مرتبط بالتوتر والقلق , ويمكن أن يكون نتيجة لنقص البوتاسيوم , وذلك لإنه له دور في تنظيم دقات القلب , وإنخفاض مستويات البوتاسيوم تؤدي إلى خلل في هذا التدفق .
-صعوبة في التنفس , وذلك لإنه يساعد في نقل الإشارات إلى الرئة للتحفيز على الإنقباض والتوسع .
- ألم في العضلات , مما يؤدي إلى تلقي العضلات كميات قليلة من الأكسجين مما يؤدي إلى تمزقها .
- وخز وخدران مستمر , حيث أنه له دور واضح في الأعصاب , وإنخفاضه يؤدي إلى خلل في تلقي الإشارات .
- التعب والضعف العام , وذلك بتأثيره على صحة العضلات , ويؤثر على كيفية إستخدام الجسم للعناصر الغذائية مما يؤدي إلى التعب , وهذا النقص يؤدي إلى إنتاج الأنسولين مما يؤدي إلى إرتفاع سكر الدم .
-تشنجات عضلية ومفاجئة , حيث يساعد البوتاسيوم على نقل الإشارات من الدماغ والتي تحفز الإنقباضات , ويساعد على إنهاء هذه الإنقباضات ايضاً , لذلك عندما تكون مستوياته منخفضة لا يستوعب العقل نقل هذه الإشارات بالطريقة الصحيحة مما يؤدي إلى حدوث المزيد من الإنقباضات لفترات طويلة .
-مشاكل في الجهاز الهضمي , حيث يساعد ايضاً في نقل الإشارات من الدماغ إلى العضلات الموجود في الجهاز الهضمي مما يساعد على دفع الطعام حتى يمكن هضمه , وعندما يقل الكالسيوم لا يتم نقل الإشارات بالطريقة الصحيحة وبالتالي تصبح الإنقباضات فيه أضعف وتبطىء حركة الطعام مما يسبب إنتفاخات وإمساك .
-خفقان القلب , والذي عادة يكون مرتبط بالتوتر والقلق , ويمكن أن يكون نتيجة لنقص البوتاسيوم , وذلك لإنه له دور في تنظيم دقات القلب , وإنخفاض مستويات البوتاسيوم تؤدي إلى خلل في هذا التدفق .
-صعوبة في التنفس , وذلك لإنه يساعد في نقل الإشارات إلى الرئة للتحفيز على الإنقباض والتوسع .
- ألم في العضلات , مما يؤدي إلى تلقي العضلات كميات قليلة من الأكسجين مما يؤدي إلى تمزقها .
- وخز وخدران مستمر , حيث أنه له دور واضح في الأعصاب , وإنخفاضه يؤدي إلى خلل في تلقي الإشارات .
anonymous
منذ 4 سنوات
تختلف أعراض نقص البوتاسيوم بالدم من شخص لآخر ولا تظهر عادة إلا بعض انخفاض مستوى البوتاسيوم إلى حد معين.
ومن الأعراض التي تظهر نتيجة لنقصه: * أوجاع وتشنجات وضعف في العضلات * اضطرابات وعدم انتظام ضربات القلب * ارتفاع ضغط الدم * فرط التبول * ضعف وإعياء * الامساك والغثيان ومغص البطن والانتفاخ * الشعور بالخدران والتنميل في الساقين والذراعين * الفشل التنفسي، والشلل، وانهيار الأنسجة العضلية، والانسداد المعوي، في حال قلت مستويات البوتاسيوم بالدم بشكل كبير.
ومن الأعراض التي تظهر نتيجة لنقصه: * أوجاع وتشنجات وضعف في العضلات * اضطرابات وعدم انتظام ضربات القلب * ارتفاع ضغط الدم * فرط التبول * ضعف وإعياء * الامساك والغثيان ومغص البطن والانتفاخ * الشعور بالخدران والتنميل في الساقين والذراعين * الفشل التنفسي، والشلل، وانهيار الأنسجة العضلية، والانسداد المعوي، في حال قلت مستويات البوتاسيوم بالدم بشكل كبير.
anonymous
منذ 4 سنوات
يلعب البوتاسيوم دوراً مهما في انتظام نبضات القلب وانقباض العضلات ويساهم أيضا في تعزيز وظائف الاعصاب ونقل الغذاء والفضلات من والى الخلايا.
حيث يؤثر نقصه بشكل سلبي على الجسم ويظهر العديد من الاعراض منها:
- الضعف والاعياء.
- تشنج عضلت الذراعين والقدمين والشعور بالخدران والتنميل.
- فقدان الشهية.
- الامساك، الغثيان ومغص البطن والانتفاخ.
- عدم انتظام ضربات القلب والخفقان.
- الانسداد المعوي ، الفشل التنفسي ، انهيار الانسجة العضلية والشلل في حالات نقص البوتاسيوم الشديدة وقلة مستوياته في الدم بشكل كبير.
حيث يؤثر نقصه بشكل سلبي على الجسم ويظهر العديد من الاعراض منها:
- الضعف والاعياء.
- تشنج عضلت الذراعين والقدمين والشعور بالخدران والتنميل.
- فقدان الشهية.
- الامساك، الغثيان ومغص البطن والانتفاخ.
- عدم انتظام ضربات القلب والخفقان.
- الانسداد المعوي ، الفشل التنفسي ، انهيار الانسجة العضلية والشلل في حالات نقص البوتاسيوم الشديدة وقلة مستوياته في الدم بشكل كبير.
anonymous
منذ 4 سنوات
علامات نقص البوتاسيوم بالجسم هي :
** التشنجات و التقلصات العضلية المؤلمة .
** التعب الشديد و فقدان القدرة و الطاقة .
** خفقان القلب و تسارع معدل نبضاته .
** آلام و تيبسات في العضلات .
** التنميل و الخدران في جميع أنحاء الجسم .
** اضطرابات تتعلق بالجهاز التنفسي .
** التقلبات المزاجية و المزاج السيء و الاكتئاب و الشعور بانعدام الراحة و الإنزعاج
*** و تعتبر الفواكة المجففة من أهم المصادر الغذائية التي يمكن من خلالها الوقاية من نقص مستويات البوتاسيوم في الدم
** التشنجات و التقلصات العضلية المؤلمة .
** التعب الشديد و فقدان القدرة و الطاقة .
** خفقان القلب و تسارع معدل نبضاته .
** آلام و تيبسات في العضلات .
** التنميل و الخدران في جميع أنحاء الجسم .
** اضطرابات تتعلق بالجهاز التنفسي .
** التقلبات المزاجية و المزاج السيء و الاكتئاب و الشعور بانعدام الراحة و الإنزعاج
*** و تعتبر الفواكة المجففة من أهم المصادر الغذائية التي يمكن من خلالها الوقاية من نقص مستويات البوتاسيوم في الدم
anonymous
منذ 4 سنوات
من المعروف أن عنصر البوتاسيوم هام جدا للجسم حيث يقلل من ضغط الدم المرتفع.
أول علامات نقص البوتاسيوم من الجسم هو: ضعف في العضلات،
أول علامات نقص البوتاسيوم من الجسم هو: ضعف في العضلات،
- حدوث خلل واضطراب في وظيفة العضلات
- حدوث خلل في توازن الماء
- حدوث خلل في أداء عضلة القلب مما يؤدي الى حدوث أزمات القلب.
- انتفاخ في البطن
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.