ما هو ريجيم الطماطم ؟

اولاً : يعرف رجيم الطماطم بأنه الاعتماد على الطماطم فقط كغذاء رئيسي و عدم تناول اي من الاصنفاف الغذائية الاخرى حيث من الممكن ان يتم اكلها طازجة او مطبوخة او تناولها كصلصلة لكن لا ينصح باتباع هذه النظام لمدة تزيد عن 3 ايام و ذلك لقلة السعرات الحرارية .
ثانياً : لخسارة الوزن بشكل صحي يجب اتباع حمية غذائية متنوعة و صحية حيث يجب ان تغطية احتياجات الفرد من السعرات الحرارية و العناصر الغذائية المختلفة مثل المعادن والفيتامينات و الكربوهيدرات و البروتين و الدهون حيث انه لا يوجد صنف واحد من الغذاء يزود الجسم بجميع هذه العناصر الغذائية .

إن رجيم الطماطم هو رجيم ضار بجسم الإنسان فعليك قبل أن تقوم به استشارة طبيب مختص؛ 
لأن الرجيم باستخدام الطماطم يجعل الجسم يعتمد عليها كغذاء أساسي طيلة مدة 
الرجيم سواء كانت مطبوخة او طازجة أو مقلية، دون تناول أي شيء معها، عدا الماء طبعا، ولكن وذلك يفقد الجسم سعرات حرارية يحتاج إليها لتنفيذ نشاطاته اليومية.
 ولكن رجيم الطماطم قوي جدا وفعال في تخسيس الوزن وينصح بعدم استخدامه لأكثر من ثلاثه أيام او أربعة لأنه يضر بالصحة العامة و يؤدي الى النحافة والهزال.

ريجيم الطماطم يعتبر ريجيما قاسيا ومضرا بصحة الجسم لكنه يعطي نتائج فعالة في تخسيس الوزن، ولا يفضل الاعتماد عليه لايام طويلة أو أكثر من ثلاثة أيام، لأنه قد يعود بالضرر على صحة ووظائف الجسم، وهو ريجيم يعتمد على تناول الطماطم بكافة أشكالها طيلة الوقت، نيئة أو مطبوخة، مشوية أو مسلوقة، وهكذا.

ريجيم يكون اساسه الطماطم بكافه اشكالها نيئة مطبوخة مشوية ولكن هذا الريجيم لا يمكن اتباعه لاكثر من ثلاثة ايام بسبب قلة السعرات الحرارية فيه فهو يساعدك على خسارة وزن يوقت قياسي