ما هو رجيم الليمون؟

• ريجيم الليمون مفيد جدآ لجسم الإنسان حيث أن الليمون يحتوى على البوناسيوم والكالسيوم  و أيضآ فيتامين سي ويمد الجسم بالطاقة أيضآ .
• نقوم بتسخين القليل من الماء بمقدار كأس ونعصر عليه نصف حبة من الليمون ويتم شرب هذا الخليط على الريق وذلك قبل الفطور ب تلت ساعة تقريبآ.
• وفي الليل يتم أخذ كوز من اللبن الزبادي ونعصر عليها نصف حبة من الليمون هذا يساعد على حرق دهون الجسم .

رجيم الليمون من اشهر انواع الرجيم ويتبعه اغلب الفنانين والمشاهير حيث يعتمد على تناول الليمون على الريق قبل الافطار حيث يساهم في حرق الدهون والتخلص من الكرش والارداف وتصحيح العادات الغذائية واضافة الى ذلك كله فانه يعمل على تعزيز المناعة وامداد الجسم بالحيوية والطاقة لغناه بفيتامين c والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم

رجيم الليمون يعتمد على القيام بغلي الليمون و الزنجبيل على الغاز وتركه ليصبح فاتر ويمكن وضعه في الثلاجة ويتم تناول كوب منه قبل كل وجبة بنصف ساعة , طبعاً مع التخفيف بالأكل و الأنتباه لما يتم تناوله أي التخفيف من السكر والكربوهيدرات , مع تناول هذا المشروب حتى نلاحظ النتييجة المراد تحقيقها .

ريجيم الليمون من اكثر انواع الفعالية و ذلك من تجربة شخصية له ، يعند اتباع هذا الريجيم قمت بخسارة الوزن وكنت احس بأني انشط ، يحتوي الليمون على فيتامين سي ة مواد مضادة للاكسدة هذا ما يجعل مفعوله جيد ، يمكن تحضيره كلاتي قومي بغلي الماء واضافة عصير الليمون له و من ثم اشربي كوبين مرتين يومين مرة قبل الافطار صباحا و مرة اخرى مساءا قبل الذهاب الى النوم . 
ويمكن شرب ماء ديتوكس خلال النهار ووضع شرائح ليمون داخله .