ما هو أفضل مشروب ساخن في فصل الخريف؟

تعد مشروبات الأعشاب بصورة عامة أفضل مشروبات ساخنة يمكن تناولها في فصل الخريف، وغيره من الفصول، حيث أن المشروبات العشبية يمكن شرب منها عدة أكواب يومية، دون أن تؤدي إلى زيادة الوزن، وأفضل المشروبات العشبية التي يمكن تناولها : الشاي الأخضر، النعناع، الينسون، القرفة بالزنجبيل، كما أن ميزة هذه المشروبات أنها تساعد في حرق الدهون، لاسيما القرفة مع الزنجبيل .

انا ارجح دائما مشروب الليمون في جميع فصول السنة ولكن الليمون مهم جدا فى فصل الخريف نظرا لما يحدث للجو من تغيرات من الصيف الى الشتاء وقد ينتج عن هذا الامر الاصابة بالنفلونزا والبرد الشديد لذلك انصح بشرب الليمون لتقوية مناعة الجسم وتجنب الاصابة بالكثير من الامراض الاخرى التى قد تصيب الانسان .

عيوب فصل الخريف كثرة تقلبات الجو وضيق النفس أيضاً 
نحتاج إلى مشروبات مفيدة منها :-

1. شاي الزنجبيل والليمون 
2. الكاكاو مع الكريمة 
3. الحليب 
4. مشروب الليمون :مهم جدا فى فصل الخريف،لتقوية مناعة الجسم وتجنب الاصابة بالكثير من الامراض الاخرى التى قد تصيب الانسان .
5. مشروب القرفه او مغلي القرفه لانها نعطي الدفئ والحراره للجسم

-السحلب 
-مشروب الشوكولاه الساخنه 
-مشروب القرفه او مغلي القرفه لانها نعطي الدفئ والحراره للجسم 
-الزنجبيل مع الشاء او بدون ، حيث يعتبر من النباتات الدافئه التي تعطي حراره للجسم 

بما أن فصل الخريف من عيوبه تقلبات الجو وضيق النفس أيضاً نحتاج إلى مشروبات مفيدة منها :-

• شاي الزنجبيل والليمون 
• الكاكاو مع الكريمة 
• الحليب