- يعتبر مصدر غني بالفيتامينات المتنوعة والعناصر مثل الحديد والصوديوم والفسفور . - يحتوي على الألياف التي تحسن من عملية الهضم والتي بدورها تقلل من عسر الهضم والإمساك . - بذوره تعمل على تنشيط جدران المعدة والأمعاء. -يحتوي على عنصر الحديد والذي بدوره يعزز قوة الدم ويحمي من خطر الإصابة بالأنيميا . - يحتوي على سعرات حرارية قليلة ويسهل عملية هضم الدهنيات مما يساعد في التخلص من الوزن الزائد. - يحتوي على عنصر البوتاسيوم بحيث يعمل على إنقباض العضلات والمحافظة على التوازن . - يعد مقوي لجهاز المناعة كما أنه يقلل من نسبة كوليسترول الدم ويقوي العظام
يحتوي التين الشوكي على فوائد كثيرة و منها : اولاً : يتميز بوجود مضادات الاكسدة التي تكمن وظيفتها في تقليل ضرر الجذور الحرة و التقليل من الاصابة بالالتهابات . ثانياً : يحتوي على فيتامين ج الذي يعد من الفيتامينات المهمة في تكوين الكولاجين و الحفاظ على صحة البشرة بالاضافة الى دوره في تعزيز عمل الجهاز المناعي و انتاج خلايا الدم البيضاء . ثالثاً : يساهم التين الشوكي في تنظيم مستويات السكر في الجسم و التقليل من قرحة المعدة . رابعاً : يحتوي على نسبة عالية من الالياف و التي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول و تعزيز الشعور بالشبع و المحافظة على صحة الجهاز الهضمي و التخلص من الامساك .
له دور فعال في هضم الوجبات الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من امتصاص الدهون والسكريات يقلل من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر لانه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم فهو يساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي شراب التين يدر حليب الام ومقوٍ عام لصحتها يساعد على الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري
من فوائد التين الشوكي انه يتميز بلعديد من المواد المضادة للأكسدة وذالك يساعد على الوقاية من المرض العصري (السرطان) والذي شكل ذعراً للأنسان ويساعد على تنظيم السكر بدم وحماية الخلايا العصبية داخل الجسم ويعمل على الحفاظ على البرستاتا بشكل جيد ...
يحتوي هذا النوع من النباتات على كميه لا بأس بها من مضادات الاكسه و من المعروف انها ممتازة ضد الكوليسترول و تحسن ضغط الدم و ايضا يحتوي بعض المواد التي تحمي الخلايا بانواعها من التلف و يساعد على بناء العظام و هو ممتاز لتنظيم نسبة السكر في الدم