ما فوائد البقدونس؟

 يتميز البقدونس بعدد من الفوائد لجسم الانسان ومن هذه الفوائد: 

• يعالج التهاب المسالك البولية نظراً لوجود مواد تحفز ادرار البول كما يساعد على التخلص من حصى الكلى. 
• يقاوم السرطان لوجود مادة الفلافونويد فيه. 
• يعمل على تحسين مستويات السكر في الجسم ويقلل من سمية خلايا الكبد التي تصاحب مرض السكري. 
• يحافظ على صحة العظام لإحتوائه على فيتامين ك. 
• يحتوي على عناصر غذائية مفيدة منها فيتامين أ وفيتامين ك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومضادات الأكسدة مثب الفلافونويدات.  

البقدونس من أكثر الأعشاب الغنية جداً بالفوائد وهذه الفوائد هي في التالي:

• يعالج التهابات المسالك البولية وحصى الكلى والمثانة 
• تنظيم السكر في الدم 
• يقي من أمراض السرطان والقولون 
• معالج لألام المعدة والقولون 
• طارد للبكتيريا 
• ينظم ضغط الدم 
• معالج للرئة ولبروستات 
• ومقوى للدماغ والتركيز  

يمكن تناول البقدونس كمشروب من خلال القيام بغليه ويمكن تناوله على شكله كورق وعشبة وهي مفيدة في الحالتين.

للبقدونس فوائد عديدة ومهمة وهي كالتالي : 

• يساعد في تنظيم معدلات ضغط الدم ومعدلات السكر في جسم الإنسان 
• يساعد في الوقاية من الالتهابات التى تصيب العظام و المفاصل 
• يساعد على انقاص الوزن الزائد والتخلص من نسبة الدهون في الجسم 
• يهالج جميع أنواع الالتهابات كالالتهابات البولية والمهبلية وغيرها 
• يحتوي على فيتامين A  كما يعمل على تحسين الذاكرة 

فوائد البقدونس : يعتبر البقدونس معالج قوي للكلى لالتهابات الكلى والحصى والتهابات المثانة و المسالك البولية 
يعمل على تقليل وتنظيم ضغط الدم 
يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم 
يقضى على فايروس الانفلونزا
يعمل على وقاية أمراض القالون والسرطانية 
يعمل على تنقية الجسم من السموم
يستخدم كمعالج لألام المفاصل والاصابة بالروماتيزم
يساعد في تقوية الذاكرة والتركيز
يعمل على القضاء على مشكلة فقر الدم 
يعمل على طرد البكتيريا . 

البقدونس عشب عطري كقير الانتشار يكاد لا يخلو بيت منه ، ويستخدم في:
تحضير السلطات والأطعمة المختلفة
١. يساعد في تكوين العظام والأسنان  فهو مخزون جيد للبوتاسيوم.
٢. يفيد في حالات الحيض والتهابات المثاته لأنه ملطف لتقلصات الرحم.
٣.يحتوي على زيوت وعصارات تقزم بتعزيز الخصوبة عند المرأة، إذا شرب بعد غليه.
٤. يقوم بتقليل  الأملاح في الجسم. 
٥. شراب مغلي البقدونس يفيد قي إدرار البول 
٦. يستخدم كملين ومسهل وبساعد على نقصان الوزن  حيث له فعالية في إزالة الدهون المتراكمة 
٧. يزيل البقدونس رائحة الفم الكريهة لأنه مادة عطرية

-منع الصّفائح الدمويّة من التّراكم، ممّا قد يساعد على خفض أمراض القلب
-يعمل البقدونس كمضاد بكتيري
-يُفيد البقدونس في طرد الديدان من الجسم
-يُفيد البقدونس في تنقية الدم، والتخلص من البلغم، وعلاج نزلات البرد الشديدة
-يحفز من إنتاج مادة الكولاجين، كما يُصلح من الخلايا التالفة، ويعمل على تجديدها
-تبييض لون البشرة، وتوحيد لونها، بالإضافة إلى التخلص من التصبغات أو البقع الداكنة

فوائد البقدونس عدة ومنها :- 

** يعمل البقدونس على تحفيز الكولاجين في البشرة .
** يعمل على ترطيب البشرة الدهنية .
** يخلص البشرة من الرؤوس السوداء .
** يحتوي البقدونس على فيتامين A,C ويعملان على تجديد الخلايا .
** يستعمل ماء البقدونس للتصبغات الجلدية والبقع الداكنة .
** يستخدم زيت البقدونس في تطهير القولون .
** يستخدم في معالجة رائحة الفهم .
** يساعد في حماية الأوعية الدموية .
** يعمل على صحة القلب .
** يستخدم شراب البقدونس المغلي في فقدان الوزن .
** يعمل البقدونس على معالجة الكلى والمسالك البولية .
** يحفز البقدونس على زيادة الذاكرة ويقلل من حالات النسيان .
** يفيد البقدونس جسم الانسان بالكالسيوم . 

ان أهمية البقدونس كبيرة جدا كونه:- 
* يحتوي على فيتامينات B التي تعزز صحة الدماغ.
* يحتوي على الحديد بنسبة عالية بالتالي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
*  يحتوي على فيتامينات B التي تعزز صحة الدماغ.
* لمرضى السكر يعد مفيدا لأنه ينظم مستوى السكر بالجسم.
* يحتوي على حمض الفوليك المهم خاصة للمرأة الحامل لأنه يقي من التشوهات الخلقية للجنين.
* غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض المزمنة والتي تحافظ على صحة البشرة والجلد وحمايتها من التجاعيد.
* يحتوي على فيتامين A الذي يساعد بالحفاظ على قوة النظر وحماية العين من الجفاف.
* يعتبر مطهر للجسم بحيث يزيل السموم الى خارج الجسم.

لقد عرف البقدونس بفوائده الصحية والجمالية 
يتميز باحتوائه على الحديد و الفسفور والمنغنيز و الكالسيوم والفيتامينات
فيما يلي بعض فوائد البقدونس 

• يستخدم في تنظيف المعدة وطرد الغازات 
• يسهل عملية الهضم ويعالج حموضة المعدة
• يعمل على تحسين حركة الامعاء والتخلص من الامساك
• ينشط الذاكرة ويقاوم امراض الشيخوخة
• يساهم في خفض الكوليسترول في الدم والحماية من الاصابة باجلطات القلبية
• حماية الشعر من التقصف ومنحه القوة
• يحوي مضادات اكسدة لذلك ينصح به مرضى السرطان
• يساهم في تخفيف الوزن
• يساهم في تنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على توازن الهرمونات عند النساء
• يساهم في خفض مستوى السكر في الدم
• يساهم في الحد من مشكلات الجهاز التنفسي
• يساهم في تكوين العظام والاسنان لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور
• يساعد في تنقية البشرة من الشوائب وازالة الحبوب والبثور

يدخل نبات البقدونس في علاج الكثير من الامراض ومنها امراض النقرس واليرقان وامراض التهابات المفاصل والتهابات البول ويقوى جدار الاوعيه الدمويه ويحافظ على مرونتها ويعالج حصوات الكلى عن طريق تناول كوب من مغلي البقدونس يوميا على الريق وعند النوم و يحتوي البقدونس على ماده مضاده للفطريات و يعالج مشاكل الشعر وتقصفه و يعالج مشاكل البشره وحب الشباب و يساعد في علاج القروح والدمامل بحيث يشرب مغلي البقدونس ويدهن منه على الجلد و يساعد على التئام الجروح ةيستعمل البقدونس في علاج رائحه الفم الكريهه التي تنبعث عن حدوث التهابات في اللثه والاسنان ويساعد ايضا في علاج اضطرابات الدوره الشهريه عند النساء و يحتوي البقدونس على فيتامين جيم ويدخل البقدونس في الكثير من الوجبات مثل التبوله والسلطه والسمك ويوضع على الارز وعلى فته الحمص وهو احد مكونات خلطه الفلافل والعجه