ما فوائد أكل مخ السمك؟

لا يوجد فرق في الفائدة ما بين تناول دماغ السمك الذي يعتبر حجمه صغير نسبيا و ما بين تناول لحم السمك بشكل عام 
ومن فوائد تناول السمك:
- يعزز ويقوي من صحة القلب ويقلل مستويات الكوليستيرول بالدم
- يقلل من خطر الاصابه بالسكتات الدماغيه و الجلطات القلبيه 
- يعزز القدرات العقليه و الدماغيه
يزود بفيتامينات و معادن و مركبات مهمة للجسم
- يقلل خطر الاصابة بالاكتئاب
- يقلل من خطر الاصابة بامراض نقص المناعة