ما فائدة الكركم للعظام؟

مع التقدم بالعمر , تبدأ العظام بالضعف وهذا يجعلها تفقد المعادن الأساسية والتي تعزز من قوتها , مما يسبب ترقق في العظام ويؤدي إلى ضعفها وتكون أكثر عرضة للكسر , ويلعب النظام الغذائي دور مهم في الحفاظ على صحة العظام , بحيث أن إستهلاك الكركم يساعد في منع فقدان المعادن التي تحافظ على صحة العظام وكثافتها , ويعمل على تعزيز وتنشيط نمو خلايا العظم مما يؤدي إلى تكوين عظام جديدة وتسريع عملية الشفاء في حالة تعرض العظم للإصابة , كما يعتبر من مضادات الأكسدة والتي تقاوم الإجهاد التأكسدي والذي يتسبب بالقضاء على أنسجة المفاصل بحيث أن الكركم يقلل من الإلتهابات الناجمة عن الجذور الحرة ومضارها.
- يعتبر الكركم من البدائل الأكثر آماناً والتي تحافظ على صحة العظام وتخفف من آلام الركبة .

 عزيزي السائل هنالك العديد من الفوائد للكركم وخاصة فائدة الكركم للعظام:
فالكركم مفيد للعظام وذلك نظرا لاحتوائه على مادة الكركمين التي تعتبر مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تساهم بالتقليل من خشونة المفاصل، والتقليل من تورم المفاصل وعلاج التهاب المفاصل وهشاشتها، فبعض الأشخاص يضيفون الى الحليب ملعقة صغيرة من الكركم او يضيفونها الى الماء للاستفادة من خصائصه الرائعة في الوقاية من العديد من الامراض كالسرطان، هشاشة العظام وغيرها من الأمراض المزمنة.