ما دور الغذاء في علاج الصدفية ؟

يمكن للغذاء المساعدة في علاج الصدفية من خلال

تناول الماكولات التي تحتوي على الاوميغا 3 لانها تقلل الالتهابات مثل السالمون و السردين و التونا 
تناول اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج 
المكسرات لاحتوائها على الاحماض الدهنية غير المشبعة تمنع انتشار الصدفية و تقلل الالتهابات 
الفواكة و الخضروات مثل الجزر ، البطاطا الحلوة ، البروكلي 
الفاصوليا و العدس لاحتوائهما على مضادات الاكسدة التي تقلل الالتهابات و تحد من انتشار الصدفية

كما يجب تجنب 
منتجات الالبان 
و الاطعمة المقلية و الجاهزة فهي تزيد حدة الصدفية
و اللحوم الحمراء التي تحتوي على دهون 
الامتناع عن تناول السكريات و الاطعمة التي تحتوي على سكر 
الاقلاع عن التدخين و الكحول 
و عدم شرب عصير الفواكة الحامضية 

تُعتبر الصدفية من إضطرابات المناعة الذاتية والتي تؤدي إلى ظهور الجلد الجاف والحكة , وتتواجد أنواع مختلفة من الصدفية , وتلعب العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة دور إما في علاجها او تطورها , وقد يلعب النظام الغذائي دور في السيطرة على الأعراض وعلاجها  .
- ومن المعروف أن زيادة الدهون في الجسم يؤدي إلى زيادة التعرض للإلتهابات , وأظهرت الدراسات المتعددة أن الأشخاص الذين يعانون من الصدفية ويرافقها زيادة وزن قد يستفيدون من إجراء تغييرات غذائية لخسارة الوزن الزائد وتقليل مضاعفات المراض  .
- يجدر بالأشخاص المصابين بالصدفية تجنب مصادر الغلوتين المتنوعة وذلك لآثارها الجانبية مثل الحكة .
- إتباع نظام غذائي قليل الدسم ,والذي يقلل من التعرض للسُمنة والمشاكل التي قد ترافق الصدفية .
- تناول الفواكه والخضروات الطازجة والتي تحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة .
- تناول الأسماك الدهنية والتي تحتوي على الأوميغا3 بحيث تقلل من الإلتهابات المتنوعة 
-الأطعمة المحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات مثل الجزر , الكوسا , البطاطا الحلوة , السبانخ , الكرنب , البروكلي .
- تجنب السكريات المكررة , ومنتجات الألبان .
-تناول المكسرات والأفوكادو , والتي تحتوي على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة المتنوعة والتي تقلل من مضاعفات المرض.