ما أفضل بدائل السكر لمرضى السكري؟

هناك العديد من بدائل السكر والتي تعد أقل ضررا على الاشخاص المصابين بالسكري مثل : 
* سكر التمر 
وهو يعد أفضل بديل سكر لمرضى السكري عدا عن فوائده الأخرى وما يحتويه من فيتامينات ومعادن، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله.
* العسل الطبيعي 
فالعسل يقلل السكر بالدم و يرفع من الانسولين لكن يجب الحذر عند تناوله 
* الحليب العضوي المركز 
فهو يحتوي على نسبة من السكر الطبيعي 
* الجزر 
فهو يحتوي على نسبة من السكر و يستخدم كبديل للسكر في تحضير بعض المواد الغذائية والحلويات
* عصير البرتقال الطازج 
* التفاح