ما اعراض نقص حمض الفوليك؟

يسبب نقص حمض الفوليك العديد من الاضرار و المضاعفات الصحية و من اهم هذه الاضرار ما يأتي :
اولاً : الاصابة بالتعب و الانهاك الشديد و الاصابة بضعف عام في مختلف انحاء 
الجسم .
ثانياً : حدوث التهاب في الفم و اللسان .
ثالثاً : الاصابة بفقر الدم و ذلك لدور حمض الفوليك في تكوين كريات الدم الحمراء و يسبب الشحوب بالبشرة و انقطاع النفس .
رابعاً : مواجهة صعوبة في النمو و عدم التطور في الشكل المطلوب .
خامساً : حدوث مشاكل صحية و زيادة خطر اصابة الجنين بالتشوهات الخلقية .

حمض الفوليك (الفوليك اسيد ) هو احد انواع فيتامين B هو احد الفيتامينات الذائبه في الماء والتي يحصل عليها الجسم من خلال النظام للغذائي وكذلك فان الجسم لا يقوم بتخزين حمض الفوليك لذلك يجب الحصول عليه بشكل منتظم من مصادر خارجيه مثل الاغذيه او المكملات الغذائيه وعند نقص خمض الفوليك من الجسم تظهر اعراض عديده ومنها
من اعراض نقص حمض الفوليك 

• فقدان الشهيه وفقدان الوزن 
• كما تظهر اعراض فقر الدم بشكل تدريجي مثل شحوب البشره والدوخه وضيق التنفس 
• نقص وانخفاض المناعه 
• اضطرابات المزاج والتقلبات المزاجيه وذلك بسبب دخول حمض الفوليك بتكوين السيروتونين والادرينالين والدوبامين 
• تهيج الجلد وظهور بقع سوداء على الجلد 
• انخفاض الرغبه الجنسيه 
• بطىء التئام الجروح وتوقف النزيف وذلك بسبب انخفاض عدد الصفائح الدمويه 
• اضطرابات الجهاز الهضمي 
• القيء والغثيان والاسهال 
• كما يعتبر نقص حمض الفوليك السبب الرئيسي لحدوث تشوهات القلب والانبوب العصبي بالنسبه للجنين نتيجه لعدم تناول الام لحبوب حمض الفوليك ونقص كميه الفوليك اسيد عند الام 

قد تكون الأسباب المرتبطة بنقص حمض الفوليك هو النظام الغذائي المتبع , والذي لا يحتوي على الكميات الكافية من حمض الفوليك , او شرب الشخص للكحولات مما يؤثر على إمتصاص الأمعاء للفولات , او قد يحدث بسبب حدوث مشكلة وإضطراب في أمعاء الشخص خصوصاً مرضى الإضطرابات الهضمية والمصابون بالسرطان , او في حالة الحمل و لإستخدام أدوية طبية تؤثر على الأمتصاص , وتكون اعراض نقصه بالتالي  :
- التعب  .
- نقص الطاقة .
- ضيق النفس .
- صداع ووجع رأس .
-بشرة شاحبة 
- تسارع نبضات القلب 
- خسارة الوزن وفقدان الشهية .
- طنين الأذن .
وقد ترافقه بعض الأعراض الأخرى ومنها : خلل في الحواس خصوصاً التذوق , الإسهال , تنميل أطراف القدم , وهن العضلات وضعفها , الإكتئاب .

نقص حمض الفوليك بحد ذاته لا يعتبر شائع، إلا أنه يرتبط بنقص حاد في عناصر غذائية أخرى هامة بالجسم وهذه من أعراض نقص حمض الفوليك: 

*  ضعف جهاز المناعة و تكرار الإصابة بالأمراض *  فقر الدم أو الأنيميا *  شحوب في لون البشرة *  خسارة الوزن *  صعوبة في التركيز *  تقلبات مزاجية حادة بما في ذلك التحسس *  مشاكل في نمو الجنين وتطوره أثناء الحمل *  تعب وإرهاق دائمين *  خلل في وظائف الجهاز الهضمي وضعف في عملية الهضم، وحدوث الامساك، النفخة، متلازمة القولون العصبي 

ما أعراض نقص حمض الفوليك
يعد حدوث نقص في حمض الفوليك أمراً نادر الحدوث في البلدان التي يكون فيها تدعيم الأطعمة بحمض الفوليك إجبارياً.
 ومع ذلك فإن الأشخاص المصابين بأمراض الأمعاء الالتهابية أو الأشخاص الذين يدخنون أو الأشخاص الذين يتناولون الكحول يعدون أكثر عرضةً للإصابة بنقصٍ في حمض الفوليك. تتضمن أعراض نقص حمض الفوليك ما يأتي:

• ارتفاع مستويات الأحماض الأمينية في الدم.
• الإصابة بفقر الدم الضخم الأرومات وهو أحد أنواع فقر الدم الذي يحتوي على كريات دم حمراء متضخمة.
• التعب.
• الضعف.
• التهيج.
• حدوث ضيق في التنفس.

بالنسبة لأعراص نفص حمض الفوليك متعددة ن خلال بحثتي توصلت لأهم الأعراض التالية: 

• نقص الوليك في الجسم يؤدي إلى فقر الدم 
• كذلك يؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية 
• وفقدائه يؤدي إلى هشاشة عظام لدي الأطفال النساء الحوامل.
• يعمل كذلك على تنمل وخدلان في الاطراف 
• يؤدي إلى وجود بعض الآلآم  البطن وخلل في نظام الجهاز الهضمي 
• يؤدي كذلك إلى فقدان الوزن 
• تشوهات اجنة ادا كانت المراة حامل 

حمض الفوايك من الأحماض المهمة جدا لجسم الإنسان ونقص حمض الفوليك يسبب المشاكل لجسم الإنسان .

• عدم الشعور بمنطقة القدمين واليدين وكذلك التنميل والخدران بهما .
• يسبب نقص حمض الفوليك بالأصابة بالأسهال الشديد وأيضا عدم القدرة عالمحافظة على التوازن وفقدان الوعي .
• يسبب نقص حمض الفوليك الصعوبة في المشي ويسبب ضعف في العضلات وهشاشة العظام وإصابتها في الكسور.
• يسبب نقص حمض الفوليك قرحة في المعدة وعصر الهضم .
• 
  

خسارة الوزن اذ يسبب فقدانا ملحوظا للشهية 
إحمرار اللسان وعدم تمييز الأطعمة بالإضافة لصعوبة البلع 
نقص في مستوى الحديد وبالتالي الإصابة بفقر الدم 
ظهور بعض علامات التعب والإرهاق مثل الاضطرابات والدوخة وعدم الاتزان وشحوب الوجه وصعوبة التنفس 
التوتر والقلق وتقلب واضطراب المزاج  
يدخل في تركيب العديد من هرمونات الجسم 
ظهور بعض المشاكل الجلدية كظهور البقع السوداء 
ترقق العظام مما يزيد فرص تعرضها للكسر 

1. فقدان الوزن وفقدان الشهية 
2. فقر الدم وذلك بظهور علامات التعب والارهاق تدريجياً على شكل صداع ودوخة واضطرابات.
3. اضطرابات المزاج والنفسية: حيث يمكن ان يحدث اكتئاب ومشاكل في الذاكرة. 
4. حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي: من أعراضه الغثيان والاسهال والقيء وآلام في البطن. 
5. تهيج الجلد: يتمثل في ظهور بقع سوداء على الجلد.
6. كسور العظام: غالباً يحدث بين كبار السن.
7. مشاكل الجنين
8. انخفاض الرغبة الجنسية.

أعراض نقص حمض الفوليك...

1. تهيج الجلد يسبب ظهور بقع سوداء في اليدين والقدمين.
2. هشاشة العظام والاصابة بالكسور بسرعة وترقق العظام.
3. الشعور بصعوبة المشي.
4. فقدان الوعي وعدم التوازن.
5. فقدان الوزن وفقدان الشعور بحاسة التذوق.
6. الاصابة بالاسهال.
7. تغير الحالة المزاجية والاصابة بالاكتئاب والتوتر والقلق.
8. الاصابة بفقر الدم وشحوب الوجه.
9. مشاكل في الجهاز الهضمي.