Back إطرح سؤال

كيف يساعد الحفاظ على تناول الوجبات بانتظام في الوقاية من مرض السكري؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

تغذية طب مرض السكري
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
هناك عدة امور يجب ان نتبعها للوقاية من السكري :
  • الحفاظ على وزن مثالي
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • تناول غذاء صحي غني بالخضار والفواكه
  • عدم التدخين وشرب الكحول
ان تنظيم تناول الوجبات قد يكون له علاقة غير مباشرة للوقاية من السكري لانها تعمل على ضبط الشهية خلال النهار فتساعد على الحفاظ على الوزن او تخفيف الوزن وهذا بدوره كفيل ليقي من زيادة الوزن.

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

تم نشر هذا الموضوع منذ 4 سنوات بواسطة bhushan ولديه حالياً 1 ردود.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.