كيف نحافظ على سلامة اللثة؟

يتم الحفاظ على سلامة اللثة من خلال اليام على التنظيف الدوري للثة عند طبيب الأسنان إلى جانب العمل على التنظيف للتجويف اللثوي لها،  كما أنه يجب العمل على إستخدام معجون الأسنان الذي يقوم الطبيب بوصفة للمريض حسب الحالة التي يُعاني منها المريض كما أنه يجب أن يتم العمل على تنظيف الأسنان كل يوم بما لا يقل عن ثلاثة مرات والتركيز على تنظيفهم بشكل جيد خصوصاً قبل النوم  كما أنه يجب اللجوء إلى المضمات بطريقة مُستمره حيث أن هذا الأمر من شأنه أن يُحافظ على سلامة اللثة ولعل أهم الأمور هو القيام على المُراجعة الدورية عند طبيب الأسنان.

في البدية يجب  أن يقوم المريض على تنظيف أسنانة بشكل جيد إلى جانب كونه يجب أن يقوم على إستخدام خيوط الأسنان المُخصصة والعمل على مُراجعة الطبيب كل سته أو أربعة أشهر وبشكل مُنتظم من أجل القيام على تنظيف كل من اللثة إلى جانب الجير الموجود على الأسنان.
ومن المُلاحظات والتعليمات التي يجب أن يتبعها المريض عند قيامه على تفريش أسنانة بكونه يجب أن يقوم بذلك من خلال إتباع الطريقة الصحيحة  حيث أنه يجب تجنب الشد على أسنانة بطريقة مُباشرة من أجل تجنب حسر اللثة.

للحفاظ على صحة اللثة، ينصح بالآتي:

• تنظيف الأسنان بالخيط الطبي لإزالة بقايا الطعام عن اللثة لمرة واحدة يوميا على الأقل
• تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل
• الإقلاع عن التدخين
• استخدام غسول فم طبي
• زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص والتنظيف

Healthline

يمكن الحفاظ على سلامة اللثة من خلال مراعاة الأمور التالية:
* تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون المناسبين
* استخداكم المضمضة المناسبة
* استخدام خيط الأسنان المناسب
* الإكثار من شرب الماء
* تناول الخضار والفواكه
* تجنب التدخين