كيف أطول أظافري ؟

استخدمي nail15 و yolo calcium و yolo hardnerو حطي زيت زتون و لمون و ثوم على ضوافرك كل يوم و حطي panthenol و vasline 

حطي ثوم عليهم
 او ليمون مع زيت زيتون 

اول طريقه تفركي ضوافرك بالتوم مرتين او تلات مرات في الاسبوع تاني طريقه تجيبي زيت لوز وزيت زيتون وتحطيهم من بعض بمقادير متساويه وتدفيهم ع النار وتحطيهم في ازازه مانيكير نضيفه وتدهني بيهم ضوافرك كل يوم بليل قبل ماتنامي 

ان الاطافر تحتاج الى فيتامين لكي يطول واذ جربتي الوصفات ولم يطول   اعتني بأظافركي جيدا ونظفيها من الاوساخ وعقميها جيداً ربما يكون السبب من عدم نظافه الاظافر او انها تكون وراثه اذا كانت وراثه فأنه شيء اخر 

يمكنك القيام بتطويل اظافرك من خلال عدة طرق

• تناولي أطعمة تزيد من طول اﻷظافر كاللبن والحليب والبيض 
• يمكنك القيام بارتداء قفازات عند استخدام مواد التنظيف او الطبخ وذلك خوفا عليهم من التكسر 
• من خلال تجربتي الاعتناء بتنظيفهم 
• ابتعدي عن وضع المناكير ذو ماركة غير جيدة ﻷن ذلك سيؤثر على اظافرك سلبا

موضوع الاظافر والشعر مرتبط معا
وهو دليل واضح على صحة جسم الانسان
اي ان كانت اظافرك حيدة فان ذلك يدل على ان جسمك سليم
لذلك يجب عليك الاهتمام بغذائك جيدا وان يكون ذو قيمة غذائية وصحي ومتنوع حتى تحصلي على جسم صحي بالتالي ستكون اظافر باحسن حالة

لا تاكلى أظافرك ، و لاتبرديها بعد الشاور ، اما عن وصفة تطويلها : تحتاجى ثوم و ليمون ، تاخخذي في ثوم و تحاولى قدر ما تقدري تفركي في الثوم في الأظافر بحيث تتشرب ماء الثوم بالداخل و تستني ١٠ دقائق و تجيبي نص الليمونه و تفركي الأظافر ، الليمون يبعد ريحة الثوم و يفتح الأماكن السمراء .
او خلطة ثانية و هى : ٣ ملاعق زيت زيتون مع معلقة عصير ليمون لمده ١٠ دقائق 

طريقة تطويل الأظافر :

• تطويل الأظافر حلم كل فتاة، أنا أقوم يوميا بفرك فص من الثوم بأظافري، هذا يساعد في زيادة طولهم وقوتهم .
• يجب عليكي أيضا برد أظافرك وتقليمهم باستمرار .
• يجب ألا تعرضي أظافرك للماء كثيرا، ارتدي قفازات أثناء غسل الأطباق .
• لا تقومي بوضع منتجات رخيصة على أظافرك .
• تناولي نظاما غذائيا غنيا بكل العناصر الغذائية اللازمة والفيتامينات والمعادن، فقلة الفيتامينات والمعان تؤدي لتكسر الأظافر .

ليمون او زيت زيتون

حتى تقومي بتطويل أظافرك قومي بتناول الغذاء الذي يحتوي على الكالسيوم والمعادن والفيتامينات وقومي بتجهيز وصفات تستعمليها لتطويل أظافرك وأنا سأذكر لكي بعض هذه الوصفات  ... 
●  عصر حبة من الليمون وإضافة ثلاث فصوص من الثوم المهروس اليه مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثم قومي بدمج المكونات ونقع أظافرك بالخليط لمدة ربع ساعة واغسلي يديك بالماء الفاتر وبعد ذلك ضعي اي نوع من كريم الترطيب  .
●  بإمكانك ايضاً تدليك أظافرك بزيت الزيتون لوحده  لمدة خمس دقائق قبل النوم ثم قومي بإرتداء قفازة مصنوعة من القطن وفي الصباح اغسلي يديكي بالماء الفاتر  .