كيف اتخلص من وجع البطن؟

في حالة مغص البطن الناجم عن البرد او التلبك المعوي نتيجة تناول طعام بارد او اكثر من نوع طعام سويا، ينصح با
تدفئة الجسم وشرب شاي الاعشاب الدافئ وخاصة النعناع او الميرمية او المليسة او الزهورات او الشاي الاخضر. كما ويمكن تناول الاقراص التي تعمل على ارتخاء العضلات الملساء وذهاب الشعور بالمغص (تسبب هذه الادوية الشعور بجفاف الشفتين والفم لذا يتصح بشرب الماء) كما ينصح بتناول طعام خفيف سهل الهضم ريثما يتم زوال المغص نهائيا

يختلف علاج وجع البطن باختلاف أسباب الإصابة، حيث يمكن علاجه من خلال العديد من الطرق منها:

1. استخدام الأدوية المضادة للحموضة.
2. استخدام المضادات الحيوية في حال كان وجع البطن ناتجاً عن الإصابة بعدوى بكتيرية.
3. التقليل من تناول كميات كبيرة من الوجبات الغذائية.
4. ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
5. شرب كميات كافية من السوائل.
6. تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
7. تجنب التدخين.
8. تناول بعض الأعشاب منها النعنع والزنجبيل.    

للتخلص من وجع البطن علينا أولا أن نعرف ما هو سبب الألم الذي في البطن فعلينا أولا 

• الذهاب إلى الطبيب لنعرف سبب ألم البطن ونقوم بعمل الفحوصات اللازمة ونتطمن أنه لا يوجد مشكلة ما تسبب هذا الألم وإذا كانت هناك مشكلة يتم تعين الدواء المناسب لها من قبل الطبيب .
• ممكن أن يكون وجع البطن بسبب برد تعرض له الشخص ويمكن علاجه بالأعشاب كأن نغلي كأسا من المرمية .

علاج وجع البطن :-

• الجلوس جيدآ أثناء تناول الطعام والشراب.
• الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الغازات.
• التخفيف من المشروبات الغازيةلأنها تسبب الإنتفاخ.
• تريح القناة الهضمية عن طريق الإستلقاء على الجانب الأيسر.
• التكثير من شرب الماء وأكل الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتخفيف نسبة الإمساك.
• ممارسة الياقة التي تساعد على الإسترخاء.

-يمكن نقع بعض أوراق النعناع في الماء الساخن وشربه
-استخدام قربة ماء دافئة
-تجنب تناول الأطعمة الدهنية، فقد يكون الألم ناتجاً عن تسمم الطعام
-الكمون قد يساعد في هضم الطعام، وكعلاج للالتهاب خاصة
-تناول الدواء بعدَ استشارة الطبيب ومُراجعته
-تدليك منطقة البطن باليد بشكل لطيف بالأصابع لمدّة ربع ساعة ستساعد على تخفيف الألم بشكلٍ مباشر

تختلف كيفية علاج وجع البطن بحسب السبب المؤدي إليه. فإن كان الألم من الأسفل في الجهة اليمنى وتصاحب مع التقيؤ فعندها قد تكون هناك التهاب بالزائدة. أما إن كان الألم ناجما عن الإسهال فعندها ينصح بأخذ السوائل والأدوية التي توقف الإسهال
Webmd

حسب اعراض المرض او الالم المتسبب في البطن اذا كان الالم ناتج عن المغص فان غلي الاعشاب وشربها كفيلة بان تعالج هذا النوع من الالم ولكن اذا كان الالم نتيجة عملية جراحية فيجب استخدام العقاقير الطبية المسكنة كالحقن او الحبوب المسكنة