كيف أستهلك عصير البقدونس على الريق أو بعد الأكل و كم أبقى من الوقت للأكل؟

شرب البقدونس على الريق او قبل نصف ساعه من الاكل بسهل عمليه امتصاصه في الجسم والاستفاده منه، وله فوائد متعدده منها:
*يحتوي على فيتامين ج الذي يعتبر مضاد للاكسده.
*فيتامين أ المهم في علاج كثير من الامراض وله دور مهم في نمو العظام.
*يساعد في علاج الحصى الكلوي.
*يعطي رائحه جيده للفم.
*يساعد في علاج تحبس السوائل لاحتوائه على نسبه عاليه من البوتاسيوم.
*بيحتوي على فيتامين ب الذي يلعب دور مهم في كفاءة الجهاز العصبي، الحفاظ على صحه الجلد والشعر وتعزيز مناعة الجسم.

يمكنني شرب كوب من عصير البقدونس كل يوم قبل تناول الطعام بنصف ساعه  وبعدها تناولي الطعام

• فهو يعمل على تنظيف الجسم من السموم 
• ويساعد في نمو وتقوية العظام
• يخلص السوائل المحتبسة من الجسم
• ويقوم بتحسين البشرة ويجعلها نضرة
• وبالنسبة للشعر فهو يقوي بصيلاته ويمنعه من التساقط 
• وعصير البقدونس يعالج مشاكل الالتهابات الموجودة في الجسم