كيف أستعمل زيت الحلبة لزيادة الوزن؟

تعمل الحلبة على زيادة الوزن بطريقة جيدة وهنالك عدة اشكال لذلك 
إما عن طريق تناول زيتها بشكل مباشر، أو عن طريق اضافتة الى الوجبات المختلفة، مما يمكن عمل حلويات الحلبة من حبوبها وهي وجبة لذيذة جدا ومغذية، أو يمكن إستخدام حبوبها عن طريق عليها في الماء وأخذ منقوعها وشربه مباشرة للإستفاده من فوائده
فهنالك عدة طرق لتناول الحلبة للحصول على زيادة الوزن كما ينصح بزيادة عدد الوجبات المتناوله وزيادة كمية الوجبات المتناول، مع مراعات الوجبات التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية

•   تعتبر الحلبة كما هو معروف  من الحبوب التي تنتج البروتين وتزيتد كثافة الجسم وهي سريعة التمدد وهناك طرق لاستخدام الحلبة :-

•  الحلبة الحب مع زيت الحلبة : نغلى كمية من الماء ونضع عليها الحلبة مع زيت الحلبة ويتم شربها  ويمكن تحلية هذا المشروب بالعسل أيضا يزيد من الوزن .

هناك عدة طرق لإستعمال زيت الحلبة
لزيادة الوزن ومنها أن نقوم بإحضار
نصف كوب من الماء وملعقة كبيرة ونصف
من زيت الحلبة ونقوم بخلطهم جيدآ
ونقوم بتناول هذه الوصفة يوميآ
مرة في الصباح عند الإستيقاظ من النوم
ومرة في المساء قبل النوم .