منذ الولادة، يجب ان نتابع نمو الطفل، وزنه و كسبانه للوزن المناسب لمراحل النمو التى يمر بها. عادةً مع زيارة الطفل لطبيبيه فمن اهم و اول الخطوات التي يقوم بها الطبيب هي اخذ قياسات النمو لدى الطفل، و بناءً على تقديره فيحدد الطبيب اذا كان وزن الطفل مناسب لعمره، بزيادة او نقصان. في حال كان وزن الطفل تحت المعدل الطبيعي، و بعد استثناء اي مشاكل صحية، يمكن ان نعمل على زيادة وزن الطفل بالشكل السليم. يجب التركيز على الرضاعة الكافية للطفل سواء من رضاعة طبيعية او صناعية، فخلال اول ٤ اشهر تقريباً يكسب الطفل ٣٠ غرام يومياً. الرضاعة الكافية و السليمة هي الطريقة الوحيدة و الانسب لزيادة وزن الرضيع بالمعدل الطبيعي
في حال طون الطفل رضيعا ولا يصح إدخال الطعام الصلب بعد إلى غذائه احرصي على أن يرضع الطفل منك طبيعيا أي من خلال الرضاعة الطبيعية وذلك لان حليب الام عادة ما يكون كافيا في خلال هذه المرحلة لأنه يحتوي على ما يحتاجه الطفل من البروتين و الفيتامينات و غيرها من العناصر و أهم ما يكون في هذه الفترة هي ان تراقب الام المرضعة طعامها الذي تتناوله و تحرص على أن يحتوي على ما يكفي من كل العناصر التي تحسن من نوعية حليبها و خلال ذلك من المفترض أن يكسب الطفل الوزن طبيعيا و يجب مراقبة هذا الأمر من قبل الأهل .
تعتبر مرحلة الطفولة وخاصة مرحلة الرضاعة هي أسرع المراحل في نمو جسم الإنسان من أي وقت ومرحلة أخرى في عمره , ويجب الاهتمام أكثر بإعطاء الطفل الأطعمة المناسبة لعمره، والتي تحتوي على مختلف العناصر الغذائية المناسبة مثل الحليب والزبادي والأجبان والخضروات والفواكه، ويجب العلم أن كل جسم طفل مختلف عن الآخر، فلا يشترط أن يكون طفل وزنه 20 كجم وذو عمر 4 سنوات
ان تسمين طفل رضيع يحتاج الى اغذية صحية وسليمة مصاحبة للرضاعة الطبيعية لان حليب الام لا يمكن الاستغناء عنه او تركه جانبا ولكن يمكن اظافة نوع معين من الحليب الصناعي طبعا يؤخد بعد استشارة طبيب اطفال ومصادقته لشراء الحليب ويوج انواع حليب مسمنة يمكن ان تسمن الطفل
من اهم المغذيات التي تزيد من الوزن هي الحبوب حيث انصحك بخلطها مع الحليب و اعطائها للطفل مما يضمن زيادة وزنه و ايضا انصحك بزيادة جرعات الحليب حيث ان الحليب الطبيعي هو اهم عذاء له و يمكن ايضا ان تغذيه على الزبده بعد ان يتجاوز ستة اشهر لانها تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير
يمكن تسمين الرضيع من خلال المحافظة على إطعامه الحليب سواء الطبيعي أو الصناعي ويفضل الحليب الطبيعي لأنه مغذ ومعالج للجسم، بالإضافة إلى أهمية كون الرضيع نظيفا طيلة الوقت، ف النظافة تساعد في نموه بشكل جيد وسلس، كذلك الاهتمام بالرضيع وإحساسه بالأمان و الحب والدفء يساعد في تنميته ذهنيا وجسمانيا.