كيف أخفي نحافة وجهي؟

يمكن أن نعزو نحافة الوجه إلى عدة أسباب منها:
* الوراثة
* الإصابة بفقر الدم
* اتباع حمية قاسية لفترات طويلة
* قلة النوم
* الإرهاق والمرض
* عدم تناول الأطعمة المغذية والغنية بالفيتامينات
ويمكن القضاء على نحافة الوجه من خلال استخدام خميرة البيرة أو خليط الحلبة وخميرة البيرة واسشتخدام الكريمات المكونة والمصنوعة من خميرة البيرة.
أما في حال الرغبة باللجوء إلى حل أكيد تجميلي، يمكن اللجون إلى حقن البوتوكس وغيرها من الإجراءات التجميلية التي يقترحجا طبيب التجميل.

يمكن علاج نحافة الوجه عن طريق :

• شرب كمية كبيرة من الماء.
• اخذ القسط الكافى من النوم من ٦ الى ٨ ساعات متواصلة.
• الإكثار من تناول الفاكهة و الخضروات لما تحتويه من فيتامينات و معادن تفيد الوجه.
• عمل ماسك الخميره و الزبادى الذى يساعد على علاج نحافة الوجه.
• الابتعاد عن العادات السيئة التي تضر الوجه كالسهر و التدخين.
• ممارسة رياضه اليوغا.
• استخدام زيت الحلبه يساعد على تسمين الوجه.
• و هناك وسائل حديثه تظهر الوجه ممتلئ مثل البوتوكس و الفيلر ولكن يجب استشارة الطبيب أولا.

يمكنك اخفاء نحافة وجهك بشرب المياه بوفره على الاقل ثلاث لتر من الماء يوميا وعمل غسول يومي بماء الورد ودهن الوجه بماسك من معلقة ماء الورد مع معلقة خميرة ويمتزج جيدا ويترك دقيقتن ويدهن به الوجه بشكل دائري ويترك لمدة نصف ساعة ويغسل بماء فاتر وعليك استخدام خليط زيت السمسم وزيت الحلبة قبل النوم ويدلك به الوجه بشكل دائري لمده خمس دقائق ويترك طيلة الليل .

• حافة الوجه لها عدة أسباب ومنها قلة النوم والإرهاق وعدم تناول الغذاء الصحي المتوازن، وقد يكون العامل وراثي.
• ينصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة.
• الحرص على تناول فيتامين "A" و "c"، و شرب قرابة لترين من الماء على الأقل.
• شرب العصائر الطازجة، و ممارسة التمارين الرياضية.