كم كالوري في مكعب الماجي؟

بالرغم ان وسائل الاعلام تناولت موضوع مرق الدجاج الجاهز بشكل سلبي وتم ربطه بزيادة الوزن؛ فان من خلال قرائاتي للبحوث وتوصيات المنظمات فان مرق الدجاج ليس له تأثيرات سلبية كما يروج له وحتى السعرات الحرارية الموجودة في قليلة جداً لا تتعدا ٥ سعر حراري في المكعب الواحد، لكن المأخذ الصحي المؤكد هو أنها تحتوي على كمية عالية من الاملاح.

مكعب الماجي //يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ما يعادل خمسة سعرات حرارية , ولكنه يحتوي بالمقابل كمية عالية من الأملاح , وأنا لاأنصحك باستخدامه كثيراً لأن المرقة الطبيعية عندما تفلزرينها تعتبر ذات جودة أفضل من مكعبات الماجي التي تصنع , وهناك شكوك فيها وفي صحتها للجسم .