هل تناول الزبادي بالليمون له أضرار؟

هناك أضرار تتوقف وجودها أو شدتها على قوة احتمال الجسم لخليط الليمون والزبادي، أي أن هذا يختلف من شخص لآخر:

• قد يتسبب استهلاك كميات كبيرة منهما الى تكون رواسب وحصى في الكلى لأنهما يحيويان نسة عالية من الاوكزالات التي تتسبب بتخفيض المادة السائلة في الكلى وزيادة تركيز المواد السامة فيها
• قد يتسببان معا في تهيج المعدة وتشنجها والاصابة بالارتجاع المريئي
• الافراط في استخدامهما قد يتسبب بالقرحة وتشكل الحصى في المرارة
• قد يتسبب الافراط في تناولهما معا في الصداع النصفي

- قد يكون هنالك محاذير من إستخدامهِ أثناء فترة الحمل وخصوصاً ان الليمون من الحمضيات والتي قد يؤدي الإفراط بتناولها إلى ظهور حرقة في المعدة وإلتهاب .
- قد يؤدي الإفراط في تناولهِ إلى التعرض للصداع .
- يؤدي إلى ظهور حصى الكلى وذلك بسبب محتواه من الاكسالات والتي ترتبط مع الكالسيوم مسببة هذه المشاكل المتعددة, ومن الممكن ايضاً ان يسبب ألم في المسالك البولية وحصى المرارة.

لا يضر لجميع الأشخاص إلا للذين يعانون من تقرحات في المعدة فيسبب الليمون تهيج بمعدتهم وتسوء حالتهم الصحية 
والأشخاص الذين يعانون من كثرة الأملاح فشرب الليمون بكثرة يضر صحتهم
وقد يتسبب ارتجاع مريئي مع الأشخاص عند تناوله بشكل مفرط
لذلك يجب الانتباه في عدد مرات تناول الليمون