هل حليب الجاموس الطازج يزيد الوزن أثناء فترة الدايت مع العلم أنا أشرب ثلاث أكواب يومين؟

يحتوي حليب الجاموس الطازج على نسبة عالية من الدهون ويحتوي على البروتينات والمعادن واللاكتوز وغني بالكالسيوم المفيد للجسم والعظام بنسبة أعلى من حليب البقر وهو أفضل من حليب البقر من حيث القيمة الغذائية 
ويجب تخفيفه عند الشرب لشدة تركيزه وكثافته
** وبالنسبة لسؤالك يكفي أن تشربي كل يوم كوب واحد فترة الدايت لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون ...