anonymous
منذ 4 سنوات
يندرج الليمون تحت قائمة الفواكه الحمضية لاحتوائها على البذور , و لا يعتبر من النشويات.
وتعتبر من الفواكه القليلة جدا بالسعرات و كمية النشويات حيث تحتوي الليمونة الواحدة (60 غم) تقريبا على 5 غم من النشويات و 20 سعر حراري فقط.
والليمون غني بفيتامين C الذي يقوي من جهاز المناعة و يعزز من امتصاص الحديد في الطعام.
وتعتبر من الفواكه القليلة جدا بالسعرات و كمية النشويات حيث تحتوي الليمونة الواحدة (60 غم) تقريبا على 5 غم من النشويات و 20 سعر حراري فقط.
والليمون غني بفيتامين C الذي يقوي من جهاز المناعة و يعزز من امتصاص الحديد في الطعام.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.