هل الكمون المغلي يعمل على تخسيس الجسم وكيف يتم استخدامه؟

تعتبر حبوب الكمون من البهارات المشهوره في دول آسيا, حيث يعطي نكهة حادة و مميزة للطعام
الكثير من الدراسات الحديثة وضحت تأثير الكمون على صحة الجسم من نواح عديده:
- يحسن عمليات الجهاز الهضمي و يحفز عمل الأنزيمات الهاضمة
- مصدر عالي بالحديد
- يحتوي على مركبات كيميائيه تقلل خطر تلف الخلايا و الاصابة بالعدوى
- له دور في تحسين معدلات الجلوكوز في الدم
- يقلل من ارتفاع الكوليسترول في الدم
- الدراسات المتعلقة بدور الكمون في تحسين عملية الوزن متضاربة و ليس هناك ما يثبت دوره حتى الآن