هل الدهون في الجسم تحرق أثناء الصيام أنا في رمضان أصوم 16 ساعة هل أخسر وزن أم في ساعات محددة من الصيام؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
نعم عند الصيام لمدة اكثر من 12 يبدأ الجسم بحرق الدهون لاستخدامها كمصدر للطاقة وهنا يكمن أهمية الصيام المتقطع في المساعدة على خسارة الوزن
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.