أكدت الدراسات المُتنوعة أن العسل يعمل على تقليل مدة الإسهال في المرضى الذين يُعانون من التهاب المعدة والأمعاء الجرثومي ويُعزى ذلك لخصائصهِ المُضادة للبكتيريا بحيث يساعد على منع إرتباط البكتيريا المُسببة للأمراض بالخلايا المعوية مما يساعد في علاج الإسهال والجفاف . - ويمكنك تناول العسل من خلال خلطهِ مع الماء أو إضافة عصير الليمون مما يؤدي إلى إضافة نكهة ومذاق لذيذ .
لا يوقفه ، حيث يُعدّ العسل من المحليات لاحتوائه على سكر الفركتوز وتناول السكريات بكثره يؤدي الى الاسهال، بالاضافه الى ذلك يستخدم العسل لعلاج الامساك حيث أنه يعدّ مليّن للمعده كما أنه يستخدم لعلاج الانفاخ نظرًا لاحتوائه على البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي و المناعي بالجسم.