anonymous
منذ 4 سنوات
بالتأكيد!
يُعتبر الطعام من الأساسيات التي تمد أجسامنا بالطاقة ومن مختلف العناصر الغذائية والمجموعات الأساسية والتي لا تقتصر فوائدها على توفير الطاقة للجسم بل وتعزيز صحتهِ وحمياتهِ من مُختلف الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة !
وتتضمن أضرار عدم تناول الطعام ما يلي :
- التعب والارهاق
- تغيرات في مستويات ضغط الدم
- مشاكل في الغدة الدرقية
- التعرض للجفاف
- قلة مناعة الشخص مما يؤدي إلى التعرض للأمراض المتنوعة .
- مشاكل جنسية .
- تساقط الشعر، الشعور بالبرد ، مشاكل في الجلد .
- يؤثر عدم تناول الطعام على عملية النمو خصوصاً في فئة الأطفال .
- تأثر عمليات الأيض في الجسم .
- نقص في المغذيات المهمة للجسم من فيتامينات ومعادن .
- خسارة الوزن .
- مشاكل في القلب .
- التعرض للاكتئاب .
يُعتبر الطعام من الأساسيات التي تمد أجسامنا بالطاقة ومن مختلف العناصر الغذائية والمجموعات الأساسية والتي لا تقتصر فوائدها على توفير الطاقة للجسم بل وتعزيز صحتهِ وحمياتهِ من مُختلف الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة !
وتتضمن أضرار عدم تناول الطعام ما يلي :
- التعب والارهاق
- تغيرات في مستويات ضغط الدم
- مشاكل في الغدة الدرقية
- التعرض للجفاف
- قلة مناعة الشخص مما يؤدي إلى التعرض للأمراض المتنوعة .
- مشاكل جنسية .
- تساقط الشعر، الشعور بالبرد ، مشاكل في الجلد .
- يؤثر عدم تناول الطعام على عملية النمو خصوصاً في فئة الأطفال .
- تأثر عمليات الأيض في الجسم .
- نقص في المغذيات المهمة للجسم من فيتامينات ومعادن .
- خسارة الوزن .
- مشاكل في القلب .
- التعرض للاكتئاب .
anonymous
منذ 4 سنوات
نعم طبعا... فلا يمكن للإنسان أن يعيش بلا أكل وطاقة. ولكن ينصح بأن يكون هذا الطعام صحيا. من فوائد الغذاء الصحي ما يلي:
- الحفاظ على وزن صحي
- التقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من الامراض الخطرة لا سيما السرطان
- السيطرة على مرض السكري
- الحفاظ على قوة وصحة العظام والاسنان
- تحسين الذاكرة وتعديل المزاج
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.