كيف تقضي وقتك بدون اجهزة الكترونية؟

بالرسم والطبخ 

أقضي يومي بدون ادوات الكترونية 
في الذكر والتسبيح وقراءة القرآن 🕋الكريم والذهاب الى الأقارب او الجيران للاطمئنان عليهم وكذلك أذهب للرياضة وأخرج  كل الطاقة السلبية من جسدي وأفكاره السلبية التي تزعني في حياتي

سيطرت التكنولوجيا علي عالمنا بشكل كبير حتي قضت علي جماليات وعادات كانت تجعل الناس يتقابلون مع بعضهم وذهبت لقضاء أوقات مثيره مع بعضهم البعض لذلك يجي علينا أخذ قسط من الراحة من هذه الاجهزه والبدء في استعادة عاداتنا من زياره بعضنا البعض والسؤال الحقيقي وعيادة المريض والأطنان علي من نحب حقا بزيارته وده والخروج معه 

هناك العديد من الأمور الجميلة التي يمكن القيام بها ك:

1. القراءة ؛ أكثر الأمور ذات قيمة عالية في حياتنا و تنمي الفكر والعقل 
2. القيام بأشغال يدوية ولو كانت بسيطة وإعادة تدوير لبعض الأشياء التي لم تعد تصلح
3. مجالسة كبار السن والأطفال تجعلك في راحة وسعادة

فالمهم هنا ليس فقط الابتعاد عن التكنولوجيا ولكن الاستفادة من الوقت بأمور ذات نفع 

المشي ساعة يوميا على الأقل
أمارس هواياتي الطبخ والرسم 
أقرأ روايات مع اني لست من محبي القراءة ولكنها ضرورية لذلك اقرأ ولكني بطيئة 
أتعلم اللغة الألمانية حاليا فأخصص ساعتين يوميا لدراستها 
أخرج مع أصدقائي 

نوم

ممارسة التمارين الرياضية وأيضا الصلاة وقراءة القرآن الكريم والعمل بوظيفتي ودراستي والخروج مع الأصدقاء 

اقضي وقتي مع الجلوس مع عائلتي والتحدث معهم او الخروج للتسوق او الخروج مع الاصدقاء او الاقارب، او الذهاب الى المطعم، او اقضي الوقت في النوم، او قراءة بعض الكتب والروايات 

ما أظن أني اقدر اعمل شي زي كذا لان الزمن اللي احنا فيه صعب انك تجلس بدون هذي الأشياء ، عموما انا متاكد انه فوايد الإنترنت ومواقع التواصل اكثر من أضرارها 

الانشغال بالاعمال المنزلية الطبخ وغيرها القاعدة مع العائلة والضحك والهزار 
زيارة صديقة اللعب مع  الاطفال