اهم أنواع بهارات المطبخ: باختلاف نوع و اصل الماكولات المفضل تحضيره سيختلف أنواع البهارات و اهمية استخدامهم كما ان البهارات المستخدمة في بلاد الشام سيختلف عن البهارات الهندية و الاوروبة و غيرها.. لكن في مطبخي الشخصي من اهم البهارات المستخدمة: الفلفل الاسود، الكمون، ورق الغار، القرفة، الهيل و الزنجبيل...
تعتبر البهارات من الإضافات الصحية التي تضيف للطعام نكهة لذيذة وتحسن من فائدته، حيث أنها تعتبر مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تقي من العديد من الأمراض مثل السرطانات، كما تحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات والميكروبات إضافة إلى أنها تحتوي سعرات حرارية قليلة جداً، ومن أهم هذه البهارات: 1- الكركم 2- الفلفل الأسود 3- الهيل 4- البابريكا 5- ثوم بودرة 6- زعفران 7- كمون 8- قرفة مطحونة 9- زنجبيل مطحون 9- فلفل أبيض 10- ملح 11- بهارات الكبسة 12- الكاري 13- القرنفل