ما فوائد الدجاج؟

-يحمي من أعراض الشيخوخة مع تقدم الإنسان في العمر
-يحتوي لحم الدجاج كذلك على العديد من الأملاح المعدنية المهمة، ومنها الفوسفور
-يلعب دوراً كبير في بناء عظام متينة ويحميها من الإصابة بالهشاشة
-محاربة نموّ وانتشار الشوارد الحرّة في خلايا الجسم
-يحفّز عمل الدماغ والخلايا العصبيّة، ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر
-يحافظ على سلامة الجلد ويحفظه من التجاعيد ويحافظ على مرونته وشبابه
-يحسن القدرات العقليّة كالذاكرة والاستيعاب

- يفيد تناول الدجاج في تزويد الجسم بالبروتينات اللازمة للنمو والمحافظة على صحة الجسم .
- يحمي الأنسجة من التلف ويقوي جهاز المناعة لإحتواءه على فيتامين ج .
- يحتوي الدجاج على مضادات الأكسدة التي تقي من خطر الجذور الحرة مما يحافظ على صحة الجسم .
-يعد مصدر مهم للحديد مما يعزز نمو إنتاج خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين والذي بدوره يقي من خطر الإصابة بفقر الدم .
- يحتوي على نسبة كربوهيدرات تعطي الطاقة اللازمة للجسم .
- يساعد على حرق الدهون في الجسم .
- يحتوي على فيتامين ب والذي يساعد على زيادة القدرات الذهنية للأشخاص ويعزز الإنتباه والأدراك .

 فوائد الدجاج:-
-  يزيد من انتاج كريات الدم الحمراء ويزيد من امتصاص الحديد من باقي الأطعمة لذلك يحمي من الإصابة بفقر الدم.
- يعزز جهاز المناعة في جسم الانسان.
- يحمي الانسان من الإصابة بهشاشة العظام وترققها ومن تسوس الاسنان.
- يفيد الدجاج ويفضل ان يكون منزوع الدسم في تخفيض ضغط الدم المرتفع.
- يحتوي على البروتينات اللازمة للجسم كصدر الدجاج غني بالبروتين.
- يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة بالتالي تحمي من الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة مثل السرطان.

يعد الدجاج من اكثر الأطعمة صحة، لعدم احتوائه على العديد من العناصر الدهنية، والتي قد تؤثر في جهاز المناعة لدى الانسان، فلحم الدجاج له فوئد عديدة ومنها :
* يساعد في انقاص الوزن. 
* غني بالعناصر الغذائية. 
* مفيد جداً لصحة الإنسان. 
* مغذي للمرضى بشكل كبير. 
* يمد الجسم بالطاقة والحيوية. 
* يعتبر الطعام الافضل للاطفال لاحتواءه على البروتين، ولانه خفيف عل  المعدة. 

يعد الدجاج من أحد اهم مصادر اللحوم البيضاء الأكثر استخداماً حول العالم ويعتبر الدجاج ذات قيمة غذائية عالية  وله فوائد عديدة وهي : يحتوي على معدلات عالية من البروتينات مما يجعله مهماً في بناء عضلات الجسم ويحد من مرض هشاشة العظام يحد من ارتفاع معدل الكوليسترول ويمد الجسم بالطاقة والحيوية ويقوي أداء جهاز المناعة وزيادة القدرة على مقاومة الامراض 

الدجاج يعد من اهم المصادر اللحوم البيضاء بعد الاسماك البحرية ويتتبر من المأكولات الاساسية التي يتناولها الناس بشكل متكرر فهو مصدر غني بالاحماض الأمينية ومضادات الاكسدة فيساعد على محاربة الشوارد الحرة في خلايا الجسم ويحد من نمو الاورام السرطانية.يساعد في تخفيض نسبة ضغط الدم المرتفع في الجسم ويفوي اداء الجهاز المناعي ويعمل على نمو العضلات وتقويتها

الدجاج من الطيور ذات اللحم الابيض ومن فوائدها تساعد في بناء الجسم وتمده بالطاقة والنشاط وتساعد على تقوية الدم 
تساعد في زيادة الوزن لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون السائلة حيث ينصح بها اصحاب الجسم النحيف للتسمين وزيادة الوزن
تعطينا البيض الذي يحتوي على نسبة بروتينات وطالسيوم عالية جدا مفيدة جدا للجسم

يعتبر لحم الدجاج من اللحوم المليئة بالفوائد لانه يحتوي على الكثير من البروتينات ويحتوي على الكثير من الفيتامينات الا انه 
يساعد على سيطرة نسبة االكرستول في الدم ومن اكثر مستهلكين لحم الدجاج هم من يلعبون كمال اجسام وقد تم استهلاك 
لحم الدجاج في دول العالم على مدار الاف السنين 

لحم الدجاج هو من اللحوم البيضاء و التي تعد من أهم مصادر البروتين الحيواني.
هو غني جدا بالبروتين
هو من اهم المصادر للدهون الجيده
غني جدا بفيتامينات مجموعه ب المركبه
تعتبر مصدر مهم للأملاح المعدنيه
و يعد البيض أيضا هام جدا لعلاج أنيميا الأطفال و نقص المعادن.