تسمى الهريس او الهريسه او سيدة المائدة أو الطلوع او الحنطيه أو القمحيه ويقال انه طبق عربي و آسيوي وهندي ومعروفه من مطبخ الشرق الأوسط ومنتشره كثيراً في دول الخليج وهي عباره عن قمح مغلي وهروس ومخلوط باللحم المهروس بحيث يكون قوامه متماسكا وغليظاً,ويقدم في الغالب في شهر رمضان والأعياد والمناسبات السعيده كالزواج, وتعتبر وجبه دسمع تشعر بالشبع لأحتوائها على البروتينات و الألياف.
الهريس هى من المأكولات العربية ااشعبية وكانت فى دول الخليج فى دولة سلطنة عمان والامارات واغلب الناس يأكولها فى رمضان المباركة ومن الاكلات التى تشعر بعدها بالشبع عند تناولها وتحتوى على بروتينات ومن مكوناتها اللحم والقمح والسمن والملح
الهريس :سيد المائدة وهو طبق عربي اسيوي وعبارة عن القمح المغلي المهروس أو المطحون المخلوط باللحم. قوام الهريس يكون متماسكاً وغليظاً ما بين قوام حساء الشعير وما بين قوام طبق الدامبلنغ , والهريس وجبة من مطبخ الشرق الأوسط وهي منتشرة بشكل أكبر في الخليج العربي،