anonymous
منذ 4 سنوات
بيض بالخضار
وبالهناء.. 💛
- على نار هادئة (كوسه وفلفل رومي مقطعه مربعات صغيره مع القليل من زيت الزيتون) في مقلاه غير لاصقه غطي المقلاه الى ان تنضج وضعيها ع جنب المقلاه
- وبيض العيون في الجنب الاخر تغطى المقلاه الى ان ينضج البيض..
- الملح والفلفل حسب الرغبه..
وبالهناء.. 💛
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن تحضير الفشار حيث انه يعتبر وجبة خفيفة صحية لا تزيت من الوزن و يمكن تناولها في الحميات الغذائية
و طريقة التحضير إحضار كمية قليلة من حبيبات الفشار من العطار و و وضع حلة على النار و إضافة معلقة او معلقتين زيت كحد أقصى و إضافة حبيبات الفشار و الانتظار الي ان ينضح و يجب تغطيتها و يمكن إضافة الملح حسب الرغبة
و طريقة التحضير إحضار كمية قليلة من حبيبات الفشار من العطار و و وضع حلة على النار و إضافة معلقة او معلقتين زيت كحد أقصى و إضافة حبيبات الفشار و الانتظار الي ان ينضح و يجب تغطيتها و يمكن إضافة الملح حسب الرغبة
anonymous
منذ 4 سنوات
أسهل حاجة اعتقد البيض بالخضروات
بنجيب ٤ بيضات و ١ بطاطس و بصله و خضرا (بقدونس_كزبرة_شبت) و طماطم واحدة كفاية و فلفل أخضر و ممكن اضافة فلفل الوان حسب الرغبة
بنحط البصل الاول ف الزيت لحين يذبل شوية و بنزل البطاطس مبشورة و بعدين بقيت الخضرا بالتابعية و لينضجوا شوية مع بعض بنحط البيض وملح وفلفل وكمون و نتركها ع النار لحين تستوي ونقلبها ع الوش الثاني أو ندخلها الفرن حسب الرغبة
كل ده تقريبا بياخد ١٠ دقائق
بنجيب ٤ بيضات و ١ بطاطس و بصله و خضرا (بقدونس_كزبرة_شبت) و طماطم واحدة كفاية و فلفل أخضر و ممكن اضافة فلفل الوان حسب الرغبة
بنحط البصل الاول ف الزيت لحين يذبل شوية و بنزل البطاطس مبشورة و بعدين بقيت الخضرا بالتابعية و لينضجوا شوية مع بعض بنحط البيض وملح وفلفل وكمون و نتركها ع النار لحين تستوي ونقلبها ع الوش الثاني أو ندخلها الفرن حسب الرغبة
كل ده تقريبا بياخد ١٠ دقائق
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.