anonymous
منذ 4 سنوات
يعتمد توقف النمو لدى الفتيات على العمر الذي بلغت فيه.
حيث يبدأ النمو قبل البلوغ ويستمر بعد البلوغ بسنتين تقريباً، حيث يزداد الطول 5 سم تقريباً بعد البلوغ ويتوقف.
اغلب الفتيات يتوقف الطول لديهن عند عمر ال14 إلى 15 سنة تقريباً ولكنه ممكن ان يختلف كما ذكرنا على حسب سن البلوغ.
وللجينات ايضاً دور كبير في التأثير على الطول.
حيث يبدأ النمو قبل البلوغ ويستمر بعد البلوغ بسنتين تقريباً، حيث يزداد الطول 5 سم تقريباً بعد البلوغ ويتوقف.
اغلب الفتيات يتوقف الطول لديهن عند عمر ال14 إلى 15 سنة تقريباً ولكنه ممكن ان يختلف كما ذكرنا على حسب سن البلوغ.
وللجينات ايضاً دور كبير في التأثير على الطول.
anonymous
منذ 4 سنوات
يعتمد طول الانسان بشكل كبير على العامل الوراثي
فطول الذكر يتوقف عند عمر ١٨ سنة و يستمر بالازدياد لعمر ٢١ سنة
اما طول الانثى يتوقف في الفترة العمرية ما بين ١٦ الى ١٨ سنة
لذلك يمكنك زيادة طولك في حال عدم توقف طولك من خلال تمارين الاستطالة
تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم فهي مسؤولة عن صحة العظام مثل الحليب و منتجات الالبان
النوم بالليل لساعات كافية
الابتعاد عن المنشطات الرياضية لانها تحتوي على مثبطات النمو
فطول الذكر يتوقف عند عمر ١٨ سنة و يستمر بالازدياد لعمر ٢١ سنة
اما طول الانثى يتوقف في الفترة العمرية ما بين ١٦ الى ١٨ سنة
لذلك يمكنك زيادة طولك في حال عدم توقف طولك من خلال تمارين الاستطالة
تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم فهي مسؤولة عن صحة العظام مثل الحليب و منتجات الالبان
النوم بالليل لساعات كافية
الابتعاد عن المنشطات الرياضية لانها تحتوي على مثبطات النمو
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.