ماهي اعراض ترك الدخان؟

• تظهر العديد من الآثار على الشخص في مرحلة الإقلاع عن التدخين خاصة في حالات التدخين الشره و تكون في أشد حالاتها في الفترات الأولى من الإقلاع عن التدخين
• تسمى هذه الأعراض بالأعراض الانسحابية الناتجة عن انخفاض مستويات النيكوتين في الدم من هذه الأعراض ما يلي :
  • حالات من التهاب الحلق و اشتداد حدة السعال أو الكحة
  • شعور الشخص بالصداع في الرأس والذي من الممكن أن يؤثر على قدرة الشخص على التركيز
  • يصبح الشخص عصبيا و متوترا ويجب الانتباه إلى ضرورة عدم تدخين المريض في هذه المرحلة لأن رغبة الشخص تزداد في التدخين وهذا قد يسبب بفشل الشخص في الإقلاع عن التدخين 
  • التعرق المفرط و الشعور بالوخز في اليدين
  • إصابة بالشخص بالغثيان 

من أهم أعراض ترك التدخين:

• صدور رائحة كريهة من الجلد.
• العصبية الزائدة.
• الصداع الشديد.
• اضطرابات النّوم.
• الرغبة الشديدة بالتدخين.
• تباطؤ ضربات القلب أو عدم انتظامها.
• الشعور بالتعب و الخمول.
• الشعور بالرغب الشديدة بالأكل و زيادة الشهيّة بشكل كبير و أكل كميّات كبيرة من الطعام.
• فقدان القدرة على التركيز.
• زيادة الوزن.
• السّعال و البلغم الشديدين.
• ألم شديد بالصدر.
• الاصابة بالتهابات الجهاز التنفسي و الرشح في الفترة الاولى من ترك الدّخان.

وعادة من الصعب التأقلم على ترك التدخين و خاصة للمدخنين منذ فترة زمنية طويلة، و يحتاج موضوع ترك التدخين الثقة و المعنويّة العالية و الرغبة الشديدة بمقاومة التدخين.

يوجد عدد من الاعراض الانسحابيه عند قيام الفدر بترك التدخين من ابرز هذه الاعراض ما يلي :
1-يجد الفرد صعوبة واضحه في التركيز .
2-يشعر الفرد  الذين بدأ بترك التدخين بحاله من التعب .
3-ايضا يصاب الفرد بنوبه او اكثر من الغضب خلال اليوم .
4-تزداد شهية الفدر للطعام ويعتبر من ابرز الاعراض الانسحابيه لترك التدخين .
5-يبدأ الفرد بالشعور بالقلق ، ويجد صعوبة في ان ينام .
6-بعض الافراد يشعرون بحاله من الاكتئاب .

يعد ترك التدخين من الأمور الصحية التي تقي الجسم من الإصابة بأمراض المناعة والسرطان, ومن علامات ترك التدخين الشعور بالصداع الدائم وثقل في اليدين والأطراف وزيادة الشهية وزيادة الوزن بشكل عام والإمساك.