ماهو سبب ارتفاع ضغط الدم؟

من أهم الأسباب التي تعمل على ارتفاع الضغط تشمل :
 1- التدخين
 2- زيادة الوزن أو السمنة
 3- نقص النشاط البدنى
 4- الكثير من الملح في النظام الغذائى
 5- الكثير من استهلاك الكحول 
 6- ضغط عصبى
 7- كبر السن
 8- التاريخ العائلى لارتفاع ضغط الدم
 9- مرض الكلى المزمن
 10- اضطرابات الغدة الكظرية والغدة الدرقية
 11- توقف التنفس أثناء النوم
  12- سبب وراثى. 

لا بد من ذكر و فهم معنى الضغط :
 ضغط الدم هو مقياس قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية، حيث يضخ القلب الدم فى الشرايين التي تحمل الدم فى جميع أنحاء الجسم، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم أمر خطير لأنه يجعل القلب يعمل بشدة لضخ الدم إلى الجسم ويسهم ذلك في تصلب الشرايين. 

عادى: أقل من 120 أكثر من 80 (120/80)
 مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم : 120-139 أكثر من 80-89 

قد يصاب الشخص بارتفاع عرضي في قراءات ضغط الدم، او قد يكون هذا الارتفاع ناتج عن الإصابة والتشخيص بمرض ارتفاع ضغط الدم Hypertension، فقد يكون مرض الضغط أوليا primary Hypertension إذ ينشأ من دون حالة مرضية أدت إلى ذلك، ولم يتم حتى الآن معرفة سبب الإصابة بمرض الضغط الأولى، وفي حالات أخرى قد تكون الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم ناتجة عن الإصابة بحالة مرضية أدت إلى ذلك وفي هذه الحالات يسمى ارتفاع ضغط الدم الثانوي Secondary Hypertension، مثل ارتفاعه نتيجة للإصابة باضطرابات ومشاكل في الكلى 

يتم تقسيم مرض ارتفاع ضغط الدم وفق الأسباب إلى نوعين وهما:

• أولي: وذلك عند حدوث المرض دون سبب معروف ومحدد، كما هو الحال في معظم حالات ارتفاع ضغط الدم، أي ما يقارب 90% منها. وفي هذا النوع تطرأ تغيرات عدة في القلب والأوعية الدموية تؤدي إلى ارتفاع الضغط، مثل زيادة كمية الدم التي يضخها القلب، وارتفاع مقاومة الأوعية الدموية لتدفق الدم فيها، وزيادة حجم الدم وغيرها. وهناك عدة فرضيات لكيفية نشوء ارتفاع ضغط الدم الأولي، مثل وجود اختلالات وراثية، أو تراكم الصوديوم داخل الخلايا، أو انخفاض انتاج المواد التي تعمل على انبساط الشرايين.
• ثانوي: وهو الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم نتيجة للمعاناة من أمراض أخرى، وتشكل قرابة 10% من الحالات. وأبرز الأمراض المؤدية لارتفاع ضغط الدم أمراض الكلى، مثل الفشل الكلوي والتهاب الكلى وأورام الكلى وغيرها، إضافة إلى اضطرابات الهرمونات مثل فرط انتاج هرمون الألدوستيرون وزيادة الكورتيزون في الجسم وفرط نشاط الغدة الدرقية، وتصلب الشرايين. كما قد ينشأ النوع الثانوي من تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، ومضادات الاحتقان، ومركبات الكورتيكوستيرويد، إضافة إلى الإفراط في تناول الكحول.

يحدث ارتفاع الضغظ بشكل تدريجي أو فجأة .

أسباب ارتفاع الضغط فجأة :
- التوتر و العصبية .
- فشل كلوي حاد .
- استخدام الأدوية التي تؤدي الى رفع الضغط , مثل :  الأدرينالين .

أسباب ارتفاع الضغط التدريجي : 
- زيادة نشاط هرمونات الغدة الدرقية .
- متلازمة كونز ( Conn's Syndrome ) ؛ حيث يرتفع هرمون الألدوستيرون , مما يؤدي الى ارتفاع الضغط .
- متلازمة كوشينج ( Cushing syndrome ) ؛ حيث يرتفع هرمون الكورتيزون ,مما يؤدي الى ارتفاع الضغط .
- فيوكروموسايتوما ( Pheochromocytoma ) ؛ ورم يحدث في الغدة الكظرية أو خارجها يؤدي الى زيادة هرمون ( Adrenaline ) .
- الفشل الكلوي المزمن .
- مرض ارتفاع ضغط الدم الأولي ( بلا سبب ) . 

العوامل التي تزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم :
- التدخين .
- شرب الكحول .
- السمنة .
- مرض السكري .
- ارتفاع دهون الدم .
- أمراض القلب .
- تاريخ العائلة المرضي بوجود مرض الضغط . 

من اسباب ارتفاع ضغط الدم 

• التقدم في العمر 
• السمنه وزياده الوزن 
• التدخين وتناول المشروبات الكحوليه 
• التوتر والضغوط النفسيه 
• العوامل الوراثيه 
• تناول الاغذيه التي تحتوي علي كميه عاليه من الاملاح والصوديوم 
• تصلب الشرايين ووجود تشوهات خلقيه في الشرايين 
• قله النشاط البدني والحركه 
• مشاكل واضطرابات الغده الكظريه والدرقيه 
• قد يحدث ارتفاع الضغط كاثر جانبي لتناول لعض انواع الادويه مثل حبوب منع الحمل والمضادات الحيويه والمسكنات 
• كما قد يتسبب الحمل بارتفاع ضغط الدم 
• تناول الاغذيه التي تحتوي على نسبه قليله من البوتاسيوم الذي يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم 

مرض شائع جداً حيث يؤدي إلى حدوث ضغط مستمر على جدران الأوعية الدموية بالقلب وزيادة ضخ الدم مما يجهد عضلة القلب , ويعتبر هذا المرض القاتل الصامت مثله مثل السكري ومن أسباب إرتفاعه : 

- التقدم العمر مما يقلل من وظائف الجسم الفسيولوجية .
- شرب المنبهات كالقهوة والتي تحتوي على كافيين بالتالي تحفز من شاط القلب .
- القلق والتوتر والتدخين . 
- الإفراط في تناول الأملاح . 
- شرب الكحولات .
- مشكلات في الجسم من مشكلات كلى ,غدة درقية , تناول أدوية معينة .
- السمنة تزيد من خطر الإصابة بإمراض القلب . 

هناك بعض الاسباب التي قد تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم بشكل عرضي , اما في حال تكرار ارتفاع ضغط الدم فعلى الغالب يوجد هناك مشككلة و يجب مراجعة طبيب . 

من اهم اسباب  ارتفاع ضغط الدم :

• تناول بعض انواع الادوية التي من اثارها الجانبية ارتفاع ضغط الدم 
• تناول كمية كبيرة من الكافيين خلال اليوم
• التوتر و القلق و التعرض لنوبة عصبية تؤدي الى ارتفاع الضغط
• تناول بعض انواع الاطعمة الغنية بالاملاح و الدهون من شأنها ان تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم .
• يعتبر التدخين من الاسباب الرئيسية التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم .
• التعب و الارهاق الجسدي و النفسي . 

في الحقيقة لم يتم الكشف عن السبب الحقيقي وراء ارتفاع ضغط الدم، ولكن يمكن لبعض العوامل أنّ تلعب دوراً في ذلك، ومنها:
*زيادة عمر الشخص، وخاصة كبار السن.
*السمنة و زيادة الوزن المفرطة.
*زيادة إصابة الرجال البالغين بنسبة أعلى من النساء.
*الأصول الأفريقية أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
*وجود تاريخ مرضي عائلي لارتفاع ضغط الدم.
*شرب كميات عالية من الكحول.
*ارتفاع كوليستيرول الدم.
*سوء التغذية.
*تناول كميات عالية من الدهون المشبعة والضارة.
*الإصابة بمرض السكري.
*الحمل.
*توقف النفس أثناء النوم.

يمكن ان ينتج ارتفاع ضغط الدم من اسباب مجهولة ويمكن ان ينتج عن اتباع نظام واسلوب حياة غير صحي لا يوجد به حركة ونشاط ويتم فيه تناول طعام غير صحي والاصابة بالسمنة وارتفاع الدهنيات.
 كما يؤدي التدخين وشرب الكحول الى ازدياد نسبة الاصلبة بضغط الدم.
تجدر الاشارة الى ان القلق والتوتر يساهمان ايضا في ارتفاع ضغط الدم وهذا يفسر ارتفتع ضغط الدم احيانا عندما يتم قياسه من قبل الممرض او الطبيب (نتيجة التوتر).

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة ، يندرج تحت أمراض الأوعية الدموية والشرايين : من أهم أسبابه : 
1- الضغط النفسي و التوتر 
2- طبيعة التغذية الغير صحية 
3- مرض مزمن متعلق بالكلى أو الكبد ، أو مرض السكري 
4- السمنة و العوامل الوراثية 
5- قد يكون بسبب الحمل ( و يسمى ضغط الحمل ) 
6- تناول بعض الأدوية ( مثل الديكلوفين او التروفين التي تسبب فتح قنوات الصوديوم )