anonymous
منذ 4 سنوات
قلة النوم تتسبب بمثل هذه الاعراض، يجب ان يحصل الجسم على كمية كافية من النوم، وتجنب السهر وتجنب شرب القهوة ، والشاي.
تجنب استخدام الهاتف لساعات طويلة، وخصاصا في ساعات المساء.
ينصح ايضا بفحص قوة الدم والحديد وڤيتامين ب 12 ، فان فقر الدم والحديد يسبب دوخة متكررة.
شرب كمية كبيرة من السوائل لتجنب انخفاض الضغط.
تجنب استخدام الهاتف لساعات طويلة، وخصاصا في ساعات المساء.
ينصح ايضا بفحص قوة الدم والحديد وڤيتامين ب 12 ، فان فقر الدم والحديد يسبب دوخة متكررة.
شرب كمية كبيرة من السوائل لتجنب انخفاض الضغط.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.