ما مدى تأثير غسل الفواكه والخضراوات على صحة الكلى؟

عند غسل الفواكه و الخضروات جيداً يتم التخلّص من كميّة كبيرة من البكتيريا و الفيروسات و ملوّثات الأطعمة و مسببات الأمراض ، بحيث تتم المساهمة بتقليل جهد الكلى بتصفيّة و فلترة فضلات الجسم و تصل لها السوائل بشكل طبيعي و مفيد و غير ملوّث .
ومن الجدير بالذكر ان غسيل الفواكه يعود بالنّفع أيضاً على اجزاء الجهاز الهضمي ، بحيث يقلل من نسب الاصابة بالتهابات المعدة و الأمعاء و غيرها ، بحيث تحتوي الفواكه و الخضروات على نسب عالية من مسببات الامراض بالاضافة للمركبات الكيميائية المستخدمة بإبادة الحشرات او تشميع الخضار بهدف ابقاؤه طازج و تأخير ذبوله .

تتأثر الكلى بغسل الفواكة والخضروات من خلال تخفيف العبئ عليها ، إذ إن الكلى تعمل على تطهير وغسل الجسم من السموم والفضلات من خلال تطهير الدم وترشيحه ، وعندما تستقبل الكلى كميات كبيرة من السموم والفضلات يؤثر ذلك على ادائها ، فيضعفها وقد تتسبب بمشاكل أخرى فيما بعد .

والجدير بالذكر ان طريقة تنظيف الخضار والفواكة ، تكون من خلال وضعهم تحت الماء الجاري لمدة لا تقل عن 20 ثانية .

من المؤكد والذي لا مجال بالشك به أن تنظيف الخضار والفواكه وغسلها يساعد في حفظ الجسم بشكل عام من جميع الأمراض التي من الممكن أن يتعرض لها , وكما نعلم أن الخضار والفواكه تحتوي بقايا شوائب وغيرها مواد كيميائية ومبيدات الأمر الذي يؤثر على صحة الكلى والتي تلعب دور وظيفي في تنقية الجسم وتطهيره من السموم والفضلات , وقد يصعب على الكلى إستعياب كميات المواد الغريب الداخلة إليها مما يؤثر على عملها ويبطل وظيفتها .

غسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها ، يفيد كامل الجسم ، ومنها الكلي بالأخص .
لأن الغسل يعمل علي التنظيف والتطهير وازالة الجراثيم والأتربة والأهم العناصر والأدوية الكيماوية التي يستخدمها المزارعين لرش النباتات والثمر ، والتي تضيف السموم الي الجسم وتكون غريبة علي الكلي وغير معتادة علي فلترة مثل هذه السموم ، فتحدث المشاكل والأمراض .