ما معنى تكيس المبايض؟

 ‏مرض تكييس المبايض يعتبر خلل في هرمونات الجسم فقط تؤثر على الدورة الشهرية وتعمل  اضطرابات بها و تؤدي أيضا إلى زيادة السمنة لدى السيدة،
‏كما أنه يمكن أن تعاني من زيادة الشعر الموجود في مناطق الذكورة .
و يجب توافر بعض الشروط لتسمية ان المريض يعاني من تكييس في المبايض ،حيث:
يجب وجود ما لا يقل عن ١٢ كيس و اكثر على كل مبيض منفردا او ان يكون حجمه اكثر من ١٠سم٣.
 ارتفاع نسبة هرمون LH , FSH ٣:١ .
 اضطرابات في الهرمونات الذكرية( زيادة نسبة الاندروجين و التيستيستيرن بشكل عالي)  مع ظهور اعراضها مثل : التشعر في المناطق الغير معتادة للسيادات و حصول السمنة الوسطية ، فقدان الشعر من المنطقة الاماية، زيادة حب الشباب بكثرة .
اضطرابات او انقطاع للدورة الشهرية، فيمكن ان تصبح غير منتظمة او تتباعد عملية الاباضة  . 
فتوافر ٢/٣ من هذه الشروط يشخص الاصابة بالمرض. 
‏يجب عمل فحوصات أخرى شاملة خاصة للغدة الدرقية و الغدة النخامية للتأكد من عدم وجود خلل بهم هو الذي ادى و سبب الى حدوث الاضطرابات مثل التشعر الزائد او السمنة او خلل في الدورة الشهرية  أو غير ذلك.

تكيّس المبايض عند النساء هو وجود أكياس على المبيض ووجودها يؤثر على مستوى الهرمونات الطبيعية ويزيد من مستوى الهرمون الذكوري وذلك يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، صعوبة في الحمل، الاكتئاب والعديد من المشاكل الصحية.
 من الأغذية التي تساعد في التخفيف من اعراض تكيس المبايض: 

• ممارسة التمارين الرياضية لانها تقلل من إفراز الأنسولين في الدم و تساعد على إنقاص الوزن
• تناول 5 حصص من الفواكه و الخضار و تناول الأطعمة الكاملة مثل الخبز و الارز الأسمر لاحتوائها على الألياف الغذائية و هذه الأطعمة ذو مؤشر جلايسيمي منخفض فتساعد على الشبع و ضبط مستوى السكر في الدم
• .غالبا ما يكون مستوى السكر عالية عند النساء اللواتي يعانين من تكيّس المبايض لذلك يجب التقليل من تناول السكر.
• تناول 3 وجبات رئيسية و وجبتين خفيفتين خلال اليوم 

  تعد متلازمة تكيس المبايض عبارة عن اضطرابات هرمونية شائعة بين النساء  عادة ما عند سن البلوغ، بحيث يحدث خلل في  التوازن الهرموني الذي يسبب مشاكل في المبايض، مما يؤدي إلى عدم تطور البويضة كما يجب، أو لا تطلق أثناء فترة التبويض.

اكثر الاعراض شيوعا التي قد تشعر بها المرأة المصابة بتكييس المبايض : 

• انتفاخ البطن أو تورمها.
•  حركات الأمعاء المؤلمة.
•  ألم الحوض قبل أو أثناء الدورة الشهرية.
•   ألم في أسفل الظهر أو الفخذين.
•   ألم الثدى.
•  قىء وغثيان.
•  ألم حاد في الحوض.
• حمى.
• الضعف أو الدوخة. 

تكيس المبايض هو خلل يصيب مبيض المرأة وعمليك الاباضة لديها. 

اذا تعتبر المبايض هي المسؤولة عن إنتاج هرمون الإستروجين والبروجسترون التي تنظم الدورة الشهرية. 

تكيس المبايض يكون بتكون التكيسات صغيرة مثل مثل الأكياس الصغيرة المليئة بالسائل على المبيض و هذه الأكياس تكون عبارة عنبويضات غير ناضجة لم تصل الى مرحله الإباضة. 

مما يؤدي الى خلل بالهرمونات لدى المرأة و بذلك يحدث إضطرابات بالدورة الشهرية لديها و قد تظهر أيضاً علامات و أعراض كزيادة نمو الشعر و تغير في طبيعة البشرة و غيرها من هذه الأعراض. 

حاله صارت شائعه الحدوث وتعمل على التأثير على الجهاز التناسلي والشعر والتمثيل الغذائي والاوعيه الدمويه والقلب ويقد يكون للسمنه اثر في احداثها وقد تعمل على رفع مستويات هرمونات الذكوره وقد تعمل على مقاومه الانسولين وعدم انتظام الدوره وفرط الشعر وحب الشباب والعديد من الاعراض الاخرى 
ولكن علاجها عن طريق الطعام الصحي وممارسه التمارين الرياضيه والعديد من الادويه التي يصفها الطبيب وتتراح الحاله من امرأه الى اخرى .

اضطراب هرموني لدى النساء ينتج عنه اضطراب في الدورة الشهرية و ارتفاع في هرمون الذكورة الاندروجين مما يؤدي الى فشل اطلاق البويضات بانتظام
الاسباب لتكيس المبايض ما زالت غير معروفة ولكن هناك عوامل مثل الوراثة، و زيادة الانسولين في الدم  الذي يؤدي  لزيادة هرمون الاندروجين ، و السمنة لحدوث التكيس