anonymous
منذ 4 سنوات
بالرغم من ان النوم من الامور المهمة في حياتنا والمفيدة لاكمال اعمالنا في اليوم التالي الا انه كثرته يعمل مشاكل ومن اضرار النوم الكثير :-
- النوم الطبيعي لكل شخص 8 ساعات في اليوم لانه كثرته تؤدي الى وقوف القلب وتجلطه وومكن تجلط في الدماغ مما يشكل ذلك عن وفاة الشخص
- يمنع وصول الاكسجين في الجهاز التنفسي مما يؤدي مشاكل وتعب عندما تستيقظ من النوم بسبب الفترة الطويلة التي نمت فيها
- النوم الزائد يسبب وجع راس ودوخة وصداع قوي بسبب خلايا العصبية في الدماغ
- يعمل النوم كثير اكتئاب ويصيب وجع الظهر فيصبح كانه متكسر ومتضلع وذلك لانه اعظامة مرتخيه لساعات طويله
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.