ما هي أسباب كثرة التجشؤ؟

 يحدث التشجؤ نتيجة لإبتلاع كمية هواء زائدة و يحدث التجشؤ كرد فعل طبيعي من الجسم لإخراج الهواء الزائد بالمعده . 


أسباب كثرة التجشؤ : 

1. الأكل و الشرب بسرعة 
2. التدخين 
3. تناول المشروبات الغازية 
4. تناول بعض الأدوية التي يكون من آثارها الجانبية كثرة التشجؤ 
5. قرحة المعدة قد تسبب كثرة التجشؤ 
6. الإصابة بالإرتجاع المريئي 
7. وجود خلل في المعدة في إمتصاص سكر الفركتوز 
8. قصور البنكرياس 

يكون علاج كثرة التجشؤ غالباً بعلاج المسبب فمثلاً الإقلاع عن التدخين اذا كان الشخص مدخناً أو الأكل ببطء و الابتعاد عن الغازيات و المشروبات الغازية و العلاج الطبي اذا كان الشخص مصاب بأحد الأمراض التي تزيد التجشؤ لدية . 

يعتبر التجشؤ رد فعل فسيولوجي يقوم فيه الجسم بالتخلص من الغازات الزائدة في الجهاز الهضمي عبر الفم.
ومن أسباب كثرة التجشؤ تناول عدد قليل من الوجبات الغذائية الدسمة والاستلقاء مباشرة بعد نتاول الطعام. وعدم ممارسة رياضة المشي وتناول الأطعمة المحتوية على البصل والثوم والتوابل والأطعمة التي تؤدي إلى تكون الغازات مثل الملفوف والبقوليات مثل الحمص والفول وغيرها. وشرب كميات كبيرة من الماء بعد الانتهاء من الوجبة الغذائية

يحدث التجشؤ عندما يتم طرد الهواء الزائد من المعدة عن طريق الفم و هو أمر طبيعي إذا كان التجشؤ ضمن المعقول و لكن كثرة التجشؤ تدل على وجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل :
وجود قرحة معوية 
اضطرابات هضمية 
أو المعاناة من القولون العصبي 
و هناك بعض الطرق التي تساعد على علاج التجشؤ و هي :
علاج سبب التجشؤ إذا كان حالة مرضية
التقليل من المشروبات الغازية
الابتعاد عن المأكولات الدسمة 
تناول الطعام ببطء 
عدم التدخين 
و ممارسة المشي و خاصة بعد تناول الطعام .

• عدم مضع الطعام بشكل جيد، و السرعة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى إبتلاع الهواء أثناء الأكل.
• الإكثار من تناول المشروبات الغازية.
• تناول كمية كبيرة من الطعام، أكبر من حجم المعدة.
• بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل التهابات القولون أو المعدة و القولون العصبي.
• زيادة الإفرازات الحمضية للمعدة.
• الأعراض الجانبية لبعض الأدوية.
• التدخين.

ممارسة سلوكيات معينة من شأنها زيادة كمية الهواء المبتلع ومنها الأكل او الشرب بسرعة ومضغ العلكة او مص الحلوى الصلبة والتكلم اثناء الطعام 

تناول بعض انواع الطعام والشراب مثل المشروبات الغازية او الاغذية المحتوية على النشا والسكر او الالياف المسببة لكثرة الغازات  

تناول انواع معينة من الادوية التي تسبب كثرة التجشؤ او قد تؤدي الى امراض تسبب ذلك 

الإصابة بحالات مرضية معينة حيث تكون كثرة التجشؤ والغازات من اعراضها 

أسباب التجشؤ

• قرحة المعدة 
• الأكل بسرعة يساعد في دخول الهواء إلى الفم وذلك يسمح لدخول الهواء في الدخول للمعدة ويسبب تجشو
• كثرة التثاؤب
• زيادة الوزن 
• أودية الملينات والمسكنات تسبب تجشؤ
• اضطراب المعدة وألم القولون
• الاكثار من المشروبات الغازية وتناول البقوليات 
• الأطعمة التي تحتوي على دهون وسكريات 

يحدث التجشؤ نتيجة لابتلاع الهواء. وهذا الهواء لا يصل إلى المعدة، بل يبقى في المريء ويخرج عبر التجشؤ. وينجم ابتلاع الهواء عن أسباب عديدة منها الآتي:

• أسباب نفسية حيث يبتلع الشخص الهواء رغما عنه
• الشرب بالماصة (القشة)
• تناول الطعام وشرب السوائل بسرعة
• مضغ العلكة

Mayo clinic

• التشجؤ 

التشجؤ عبارة عن إخراج الهواء من المعدة وهذا الهواء يكون زائد و يتم حدوث التشجؤ بسبب تمدد المعدة وذلك بسبب الغازات الكثيرة .

• من الأسباب التي تؤدي للتشجؤ :-

1. الأكل بسرعة والشرب بسرعة ، يؤديان لازدياد في الهواء المبتلع مما يؤدي لكثرة التشجؤ .
2. الإكثار من المشروبات الغازية و الملفوف والعدس والبروكلي و والزهرة .
3. الإصابة ببعض الأمراض كالارتجاع المريئي والخزل في المعدة وأيضا الإصابة بالتهاب المعدة .

التجشؤ هو
غازات في المريئ أو هواء يكون قادما من المعده على الأغلب ,
 و ترجع أسبابه في الأغلب إلى :

• دخول هواء أثناء الأكل أو الشرب
• قرحة المعده
• أثناء الحمل
• كثرة التثاؤب
• الانسداد الرئوي 
• الدورة الشهرية عند الإناث
• الامساك
• السمنة و زيادة الوزن و الدهون.
• حساسية للاكتوز
• التوتر الزائد.

أسباب كثرة التجشؤ:-

•   عدم مضغ الطعام جيدآ ثم بلعه.
• تسريب الهواء إلى المعدة أثناء ممارسة الرياضة.
• الإفراط في  شرب المشروبات الغازية والكحول .
• تناول الأدوية التي تسبب للشخص التقبؤ والتشجوء9