ما هي أسباب بروز البطن؟

المقصود ببروز البطن، ظهور الكرش أي كبر حجم البطن وانتفاخه الملحوظ، ومن الجدير بالذكر ان الكرش وخاصة كبير الحجم قد يسبب مجموعة من المشاكل الصحية على المدى البعيد مثل انسدادات الشرايين وتصلبها امراض السكري و ارتفاع ضغط الدم، ومن أسباب بروز البطن:

• تراكم الدهون حول منطقة البطن والخصر نتيجة ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول بالدم.
• الغازات وانتفاخات البطن متعددة الاسباب والتي قد تحدث نتيجة التهابات القولون والنظام الغذائي غير المناسب و مشاكل في فعالية الامعاء والمعدة.
• تناول كميات كبيرة من الاطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية والسكريات والدهون.
• التهابات الكبد.
• تليفات الرحم.
• الاكل و الشرب بسرعة.
• التدخين.
• العامل الوراثي.
• اضطرابات الهرمونات.
• الحيض.
• اخذ مكملات الكورتيزون التي تساعد في تخفيف اعراض الحساسية وتخفيف الالام.
• الارق.
• النوم مباشرة بعد ممارسة الرياضة.
• شرب الكحول.
• المبالغة في ممارسة رياضة المعدة.
• الحمل و الولادة.
• التعرض لمشاكل وضغوطات نفسية.

هناك العديد من الأسباب منها :
1. وجود الغازات بالبطن 
2. الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي الى بروز البطن 
3. الحمل 
4. القولون العصبي حيث يكون من أعراضة إنتفاخ و بروز البطن 
5. السمنة تؤدي الى تراكم الدهون في منطقة البطن و بالتالي بروزة 
6. التقدم بالعمر 

يمكنك تجنب هذه المشكلة عن طريق ممارسة الرياضة و شرب كميات كافية من الماء بالإضافه لتمارين المعدة  و تجنب المشروبات الغازية و الوجبات السريعة