ما هي أسباب الصداع؟

الصداع من أكثر الاعراض انتشاراً في العالم، إذ يشكو منه قرابة نصف البالغين لمرة واحدة على الأقل، وذلك وفقاً لمنظمة الصحة العالمية. ولا تنتج معظم حالات الصداع من أمراض خطيرة. ويتم تقسيم الصداع إلى نوعين وذلك على النحو الآتي:
*الصداع الأولي: والذي يمثل أغلب حالات الصداع. ولا يكون هذا الصداع عرضاً لحالات مرضية ما، بل تنشأ نتيجة لاشتراك بعض العوامل مثل، اختلال مستقبلات الألم في الدماغ وازدياد النشاط الكهربائي فيه، وغيرها. كما تساهم بعض العوامل في حدوثه، مثل السعال بكثرة، والتوتر، وقلة النوم، و الإفراط في تناول المشروبات الكحولية. ويضم الصداع الأولي عدة أنواع أبرزها:
**صداع التوتر: وهو أكثر الأنواع شيوعاً، وتصل نسبته إلى أكثر من 70% عند بعض الشعوب. ويشعر المريض فيه بالشد أو الضغط على شكل رباط حول الرأس.
**الشقيقة: والذي يعرف أيضاً بالصداع النصفي. ويصيب جهة واحدة من الرأس، إضافة إلى المعاناة من أعراض أخرى، مثل الغثيان، وكذلك أعراض تمثل اختلالات في البصر أو الإحساس والمعروفة بالأورة.
**الصداع العنقودي: وهو نوع نادر جداً، ويسبب كذلك احمرار العين وزيادة الدمع فيها، وسيلان الأنف أيضاً.
*الصداع الثانوي: وهو الصداع الناتج عن الإصابة بالأمراض. وأبرز الحالات المرضية المسببة للصداع، التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الأذن الوسطى، والتهاب السحايا، وهي الأغشية المحيطة بالدماغ والنخاع الشوكي، وكذلك وجود ورم في الدماغ، والإصابة بنزيف الدماغ، وارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض من شأنها رفع درجة حرارة الجسم مثل الإنفلونزا، بالإضافة إلى التعرض لارتجاج في المخ، أو المعاناة من مشاكل في الأسنان.

- قلة النوم . و السهر ل ساعات متأخرة 
- قص في سوائل الجسم . عدم شرب كميات كافية من الماء 
- التوتر و القلق 
- نقص في مخزون الحديد 
- نقص في مستوى فيتامين B12
- مشاكل في الجيوب الأنفية
 - نقص فيتامينات 
- احدى علامات و مؤشر ل مرض الضغط و امراض عديدة 
- مشاكل في العين ( قصر او طول نظر ) او انحراف في العين 
- تشنجات عضلية ، خصوصا في الرقبة و الاكتاف 

من الممكن أن يصاب الشخص بآلام في الراس و الصداع نتيجة لمجموعة من الأسباب المتعددة و المتنوعة، ومن أهم هذه الاسباب المؤدية إلى ذلك ما ياتي:

• الإصابة بمرض الشقيقة و هو ما يسمى بمرض الصداع النصفي أيضا 
• التعرض للقلق و التوتر حيث أن ذلك يزيد من احتمالية الإصابة بالصداع 
• عدم الحصول على قسط كافي من النوم 
• التعرض لمشاكل في العينين و حدة الأبصار مثل انحراف النظر و غيرها من اضطرابات النظر 
• ارتفاع ضغط الدم للدرجة التي تصل إلى أزمة ارتفاع الضغط Hypertension crisis

يحدث الصداع نتيجة لأي شيء يثير الألم في الرأس أو العنق. وتتضمن هذه المثيرات الآتي:

• الضغط النفسي 
• ألم الفك والأسنان
• الالتهابات كالزكام والإنفلونزا والتهاب السحايا
• بعض الأدوية
• عوز المواد الغذائية 
• قلة النوم