ما هي الصيغة البنائية لفيتامين أ؟

- فيتامين أ من الفيتامينات التي تذوب في الدهون في الدهون وله العديد من الفوائد: مهم لصحة الأسنان والهيكل العظمي والأنسجة الرخوة والغشاء المخاطي والجلد ومهم للبصر وخاصة في الضوء الخافت
- صيغته البنائية (الكيميائية) Structural  Formula (C20H30O) 
-  شكله الأنشط هو الريتينول Retinole  ثم الريتينال ثم حمض الريتينويك
- موجودفي الطبيعة على شكل بروفيتامين (طليعة الفيتامين) Provitamin  وهو الكاروتين الفا وبيتا واللوتين ووو (563 نوع) أنشطها بيتاكاروتين
- موجود في اللحوم الحمراء والبيضاء ومنتجات الحليب والفواكه المختلفة